Ako sa chrániť pred infekciou vírusom Corona

Počas dňa si niekoľkokrát dobre umyte ruky mydlom a vodou, zbavíte sa tak hromadenia škodlivých mikróbov a baktérií.

Nedotýkajte sa očí, nosa alebo úst neumytými rukami, pretože to pomáha šíriť vírus.

Pri práci sa vyhýbajte priamemu kontaktu s ľuďmi okolo vás a tiež sa vyhýbajte objímaniu a bozkávaniu.

Nosenie rúška je jedným z dôležitých trikov na ochranu dýchacieho systému pred infekciou.

-Čistenie a dezinfekcia pracovných plôch, tlačidiel výťahov a počítačov, pretože môžu byť nosičmi vírusov.

A existuje niekoľko prirodzených trikov, ktoré uvádza správa zverejnená na webovej stránke „Site“.ZDRAVOTNÁ LINKA„Na posilnenie imunitného systému a zníženie infekcie vírusom Corona vrátane:

Vypite 8 pohárov vody.

Pite teplé prírodné nápoje, ako je zázvor a aníz.

Jedzte viac zeleniny a ovocia, pretože sú to potraviny bohaté na antioxidanty a vlákninu.

Posilnite imunitný systém konzumáciou potravín bohatých na omega-3 a vitamín A a D.

Nakoniec sa odporúča dostatok spánku, a to od 7 do 8 hodín.