Ako sa liečiť z depresie bez lekára

 - Nežite minulosťou
Kedykoľvek na vás zaútočí negatívna myšlienka, prerušte ju pozitívnou myšlienkou v rovnakom momente, keď na vás zaútočí
Pozornosť na duchovnú stránku a modlitbu
Prelomte svoj systém a vykonajte zmeny vo svojom každodennom živote
- Cvičiť
- ísť von na prechádzku

- Viac ako sociálne príspevky
Zmeňte doma usporiadanie nábytku
- Robte to dobrovoľne
Vždy sa zaoberajte tým, čo vám vyhovuje
Robte užitočné koníčky
Dostaňte sa čo najďalej od všetkého, čo vám pripomína minulosť