Letné cestovateľské tipy

Či už sa v lete chystáte na cesty s rodinou alebo priateľmi, existuje množstvo rád, ktoré by ste mali dodržiavať, aby ste sa v lete vyhli únave z podnebia.

  - Najlepšie tipy na cestovanie v lete 

Obmedzenie vychádzania medzi 11:3 a XNUMX:XNUMX.

Použite uštipnutia proti komárom.

Na ochranu očí pred slnečným žiarením noste slnečné okuliare.

Navštívte lekára a urobte potrebné očkovanie, aby ste predišli chorobám.

Pite veľa vody, aby ste predišli dehydratácii.

Používajte opaľovací krém, aby ste sa vyhli popáleniu.

Nosenie klobúka, najmä u detí a starších ľudí.

Nosenie pestrofarebného bavlneného oblečenia.

Pite balenú vodu, aby ste sa vyhli kontaminovanej vode.

Noste lieky, ktoré sa zvyčajne používajú.

Posaďte sa v tieni, aby ste obnovili energiu.

Vyhnite sa cukrom a kofeínu, ktoré spôsobujú dehydratáciu.

Noste nejaké občerstvenie, ako je ovocie a orechy.

Naplánujte si čas odpočinku počas cesty, aby ste sa vyhli únave.

Zdroj: Justtravelcover