Podľa najnovších štúdií je osamelosť hlavnou príčinou predčasnej smrti

Ak ste sa kvôli pokoju na chvíľu stiahli zo sveta, je to prirodzená vec, ale aby ste sa vyhli všetkým druhom priateľstiev a spoločenských vzťahov, musíte sa z tohto ťažkého stavu zotaviť skôr, ako spôsobí vašu smrť.

Nedávna americká štúdia dokázala, že osamelosť a sociálna izolácia môžu predstavovať veľkú hrozbu pre verejné zdravie, ktorá prevažuje nad negatívnymi účinkami obezity.
Štúdiu vykonali vedci z Brigham Young University v USA a svoje výsledky prezentovali v nedeľu na výročnej konferencii Americkej psychologickej asociácie, ktorá sa bude konať od 3. do 6. augusta vo Washingtone, DC.

Na sledovanie vplyvu sociálnej izolácie a osamelosti na verejné zdravie sa vedci riadili výsledkami 148 štúdií vykonaných v tomto smere, vrátane viac ako 300 XNUMX účastníkov.
Výsledky ukázali, že zvýšený sociálny kontakt je spojený s 50% znížením rizika predčasného úmrtia u starších ľudí.
Vedci tiež preskúmali výsledky 70 štúdií zahŕňajúcich viac ako 3.4 milióna ľudí zo Severnej Ameriky, Európy, Ázie a Austrálie.
Vedci zistili, že sociálna izolácia, osamelosť alebo život osamote sú dôvody, ktoré zvyšujú riziko predčasného úmrtia a ich negatívny vplyv je rovnaký a môže prevyšovať iné rizikové faktory, ako je obezita.
„Existujú silné dôkazy, že sociálna izolácia a osamelosť výrazne zvyšujú riziko predčasnej smrti,“ povedal vedúci výskumu Holt Lunstad.
"S rastúcim starnutím populácie sa očakáva, že vplyv izolácie na verejné zdravie bude narastať," dodal.
Lünestad odporučil, aby sa seniori dobre pripravili na dôchodok sociálne a finančne, keďže mnohé sociálne väzby sú spojené s pracoviskom.
Poznamenal, že je možné dobre naplánovať, aby sa zabezpečilo začlenenie spoločných spoločenských priestorov, ktoré povzbudzujú ľudí k zhromažďovaniu a interakcii, ako sú rekreačné strediská a parky.
Podľa štúdie asi 42.6 milióna dospelých vo veku nad 45 rokov v Spojených štátoch trpí chronickou osamelosťou.
Najnovšie údaje amerického sčítania ľudu odhalili, že viac ako štvrtina obyvateľov USA žije sama a viac ako polovica obyvateľstva je slobodná.