Prečo si po dlhej práci musíte vziať dovolenku?

Prečo si po dlhej práci musíte vziať dovolenku?

Podľa správy Svetovej zdravotníckej organizácie a Medzinárodnej organizácie práce z roku 2000 viedla dlhá pracovná doba medzi rokmi 2016 a 42 k 19 % nárastu úmrtí na srdcové choroby a 2021 % nárastu úmrtí na mozgovú príhodu.

Väčšina zo 745000 2016 úmrtí v roku 60 bola spôsobená jednou z týchto príčin. Najmä medzi ľuďmi vo veku 79 až 55 rokov, ktorí pracovali 45 alebo viac hodín týždenne vo veku 74 až XNUMX rokov, podľa informácií CNBC a podľa Al Arabiya.net.

Autorka Manisha Thakur vo svojej novej knihe MoneyZen: The Secret to Find Your Enough skúma, prečo ľudia upadajú do nadmernej námahy a aké dlhodobé riziká im čelia.

Thakur, certifikovaný finančný plánovač a CFA s titulom MBA z Harvardskej univerzity, sa snaží pomôcť ľuďom zbaviť sa workoholizmu a „seba-sabotujúcich presvedčení a návykov o peniazoch, práci [a] úspechoch.

Honba za peniazmi, vzhľad „neuspokojuje potreby“

Veľa ľudí nie je spokojných s ničím a nekladú strop na ambície alebo potreby. "Bez ohľadu na to, koľko úspechov dosiahnete alebo koľko chvály dostanete, nikdy sa nezdá, že by to bolo dosť," povedal Thakur.

Niektorí sa cítia nútení, takmer podvedome toxickí, pokračovať v naháňaní sa za týmito vecami. Bez ohľadu na to, koľko ich dostanete, nezdá sa, že by to uspokojovalo potrebu.“

Hladní duchovia

Jedno z filozofických presvedčení o ľudskej duši je prirovnávanie k tomu, čo je známe ako „hladní duchovia“, čo sú bytosti, ktoré hľadajú lásku a pocit spolupatričnosti, aby ich bolo možné vidieť také, aké v skutočnosti sú, a vážiť si ich za to, kým sú. sú, nie to, čo robia.

V tradičnom budhistickom opise majú títo duchovia veľké brucho, pretože s týmito vecami hladujú, ale majú malé hrdlá ako ihla. Bez ohľadu na to, koľko z týchto krás sa k nim dostane, v každodennom živote nie sú podľa Thakura schopní prehltnúť toľko, aby si naplnili žalúdok.

"Stretol som bezprecedentný počet ľudí, ktorí zápasia s týmto druhom myslenia," povedal Thakur. Môj argument je, že ľudia trpia symptómami spoločnosti postavenej na tomto falošnom presvedčení, že odpoveďou na naše kolektívne úzkosti je honba za viac peniazmi, prácou a postavením.“ "Tieto veci nás menia na hladných duchov, pretože neexistuje žiadna cieľová čiara, ktorá by uspokojila tieto potreby, a nikdy ich nemáte dosť."

„Zvýšený príjem nevedie k životnej spokojnosti,“ dodala.

Pravdupovediac, ako spoločnosť sme si začali vážiť jeden druhého na základe toho, čo niekto robí, nie na základe sebauspokojenia.

Semeno závislosti

Podľa Thakura podvedome zasievame semienko do našich detí skoro. "Pýtame sa malých detí: 'Čím chcete byť, keď vyrastiete?" Nemyslíme tým „byť“ tým, kým ste. Buď milý alebo priateľský, láskavý a milujúci." My však myslíme: "Čím sa chceš živiť?" Toto je semienko a začína už od útleho veku.

Thakur verí, že hlavné nebezpečenstvo spočíva v tom, že sa na konci dňa pozrieme späť na naše zrelé roky a uvedomíme si, že sme roky strávili „rozvíjaním ľudských obchodov“ namiesto toho, aby sme prosperovali ako „ľudské bytosti“. Inými slovami, „ aké veľké je naše meno alebo podnikanie, nie ako sme dospeli a spokojní.

Ďalším problémom, podľa Thakura, je to, že vaše základné vzťahy vás uzatvárajú. "Moji priatelia sú moji spolupracovníci a stávajú sa mojou náhradnou rodinou."

"Tvrdo pracujete, možno zarobíte viac, ale tento zvýšený príjem nevedie k životnej spokojnosti."

Vaša sebahodnota

Čo by ste poradili mladším dospelým, ktorí sa orientujú v raných vzťahoch s peniazmi a kariérou?

Vo všeobecnosti, Thakur radil, by ste mali žiť v rámci svojich možností. Váš život nebude vyzerať ako vaši priatelia okolo vás, pretože väčšina ľudí nežije v rámci svojich možností.“

Toto je vnútorný základ pre vytvorenie dobrých peňažných návykov pre život, pretože akonáhle sa naučíte túto zručnosť, môžete začať byť zodpovední za správu dlhov a možno dokonca veľmi agresívni pri splácaní týchto dlhov.

Predpovede horoskopu Maguyho Faraha na rok 2023