Skrivnosti zdrave in sijoče kože

Lepota je integrirana paleta in eleganca ji naravno dopolnjuje! Pregovor drži, a lepi, zdravi in ​​sijoči koži se nič ne more primerjati, tudi če so poteze obraza popolne. In če pogledamo zvezde od blizu, bomo ugotovili, da prava razlika v njihovem videzu ni v pričeski ali obleki, temveč v sijoči koži in privlačnem nasmehu.

Danes v Anna Salwa smo se odločili, da pogledamo v naše zvezke in za vas zberemo najpomembnejše nasvete za ohranitev te kože

1- Poskusite spati 7 ali 8 ur na dan, ne glede na to, kako zaposleni ste, na svetu ni nobenega zdravljenja ali maske, ki bi se temu lahko kosala. To z naše strani ni pretiravanje, ampak znanstveno dokazano dejstvo.

2- Občasno uživajte citruse v obliki prigrizkov, saj so koristni za ledvice in jetra ter s tem kožo. Ne pozabite, da obstaja neposredna povezava med zdravimi deli telesa in kožo.

3- Masirajte obraz, ko ga umivate ali dnevno nanesete kreme. Masaža bo spodbudila krvni obtok in se boste počutili sproščeno in udobno.

4- Občasno uporabite blazinice za čiščenje por nosu in jih prenesite enkrat na en ali dva tedna. Rezultat je takojšen in tako se boste hitro počutili bolje.

5- Vsak dan nanesite kremo za sončenje, tudi če se ne nameravate izpostavljati soncu, saj ne ščiti le pred škodljivimi žarki, ampak tudi pred onesnaževanjem okolja. In če je le mogoče, se za vedno izogibajte sončenju v kozmetičnem salonu, torej »solariju«!

6- Vsak dan zaužijte majhno količino čokolade, zlasti črne, ki vsebuje malo kalorij. Vsebuje antioksidante, ki ščitijo kožo in preprečujejo prezgodnje gube. Ne bojte se, saj ni znanstvenih raziskav, ki bi dokazovale kakršno koli povezavo med uživanjem čokolade in aknami.

7- Občasno se ukvarjajte s športom, saj to pomaga priti do kožnih celic s kisikom in hranili. In če sovražiš šport, kaj praviš na glasbo za ples in se popoldne zabavaš s sabo ali s svojimi puncami? Vaša koža vam bo zagotovo hvaležna in hvaležna.

8- Piling in masko uporabite enkrat na teden. Resnica je, da večina žensk s čudovito kožo enkrat tedensko piling kožo in se nato 20 minut sprosti z vlažilno masko ali čistilom. Sčasoma boste oboževali rezultat!

9- Popijte skodelico zelenega čaja (po možnosti brez dodajanja sladkorja) ob kateri koli uri dneva, še posebej, ko čutite potrebo po sprostitvi. Med prednostmi tega čaja so: vlaženje celic in preprečevanje staranja.

10- Izogibajte se ličenju, kadar koli je to mogoče. Tako bo koža bolje dihala in bo izgledala odlično in pomlajena, ko boste kasneje nanesli ličila.

11- Ne pozabite na tedenski piling ustnic po končanem obrazu. Nato nanj nanesite vlažilno mazilo in dolgo časa se boste počutili super mehki, ki jih verjetno niste občutili.

12- Občasno očistite oči z medicinskimi kapljicami za oko. Tema ni neposredno povezana s kožo, bo pa dala sijaj obrazu na splošno.

13- Pojejte nekaj surovih mandljev kot še en prigrizek čez dan. Mandlji so bogati z omega-3 in vitaminom E, kar pomeni, da ohranjajo kožne celice mlade in zdrave.

14- Nenazadnje, vedno se nasmehnite, nič (in mislimo, kar rečemo) se ne more primerjati s čudovitim, živahnim nasmehom!

---