Ljudje v teh poklicih pogosteje zbolijo za demenco

Ljudje v teh poklicih pogosteje zbolijo za demenco

Nedavna študija je pokazala, da so lahko tisti, ki delajo na delovnih mestih, ki zahtevajo velik fizični napor, bolj dovzetni za demenco in kognitivne motnje.

Študija, ki jo je objavila znanstvena revija The Lancet, je pokazala, da so tisti, ki se dolgo časa trudijo v fizično stresnih službah, lahko izpostavljeni večjemu tveganju za nastanek izgube spomina, poroča New York Post.

Raziskovalci so navedli primere delovnih mest, ki zahtevajo fizični napor, vključno z:

– Komercialisti – maloprodaja in drugi

- Pomočniki za nego

-Skrbniški pomočniki

-Kmetje

– živinorejci

»Nenehno delo v poklicu z zmerno ali visoko poklicno telesno aktivnostjo je povezano s povečanim tveganjem za kognitivne okvare, kar kaže na pomen razvijanja strategij za posameznike v poklicih, ki ... »Za preprečevanje kognitivnih okvare je potreben fizični napor.«

Preživite več kot 10 ur na dan sede

Ekipa je razvrstila fizično zahtevna dela kot tista, ki "zahtevajo znatno uporabo rok in nog ter gibanje celotnega telesa, kot so plezanje, dviganje, ravnotežje, hoja, upogibanje in rokovanje z materiali."

To je posledica raziskave, ki je pokazala, da več kot 10 ur sedenja na dan poveča tveganje za demenco.

Fizični napor

Z uporabo ene največjih svetovnih populacijskih študij demence (študija HUNT4 70+) so raziskovalci preučili, kako je poklicna telesna dejavnost med 33. in 65. letom povezana s tveganjem za demenco in blago kognitivno okvaro po XNUMX. letu.

Ekipa je analizirala podatke 7005 udeležencev, od katerih je bilo 902 diagnosticirano z demenco, ko so se starali. Drugih 2407 je bilo diagnosticiranih z blago kognitivno okvaro.

Ekipa je ugotovila, da imajo tisti, ki opravljajo delo, ki zahteva fizični napor, 15.5 % večje tveganje za razvoj demence ali kognitivnih motenj.

Vendar se je tveganje zmanjšalo na 9 % za tiste, ki opravljajo delo z nizkimi fizičnimi zahtevami.

Poklicna tveganja

Avtorji študije so tudi povedali, da to lahko kaže na to, da imajo visoke poklicne fizične zahteve "škodljiv učinek" na zdravje možganov in kognitivne funkcije v starejših letih, kar povečuje tveganje za šibkost pozneje v življenju.

Opozarjajo, da lahko pomanjkanje časa za okrevanje po teh večjih fizičnih zahtevah povzroči tudi "obrabo" telesa in možganov.

Zdravstvena nega, prodaja, inženiring in poučevanje

Dodali so tudi, da je za poklice, kot sta medicinska nega ali prodajalec, "pogosto značilno pomanjkanje neodvisnosti, dolgotrajno stanje, trdo delo, strog delovni čas, stres, povečano tveganje izgorelosti in včasih neprijetni delovni dnevi."

Hkrati lahko delovna mesta z nižjimi fizičnimi zahtevami delavcem omogočijo bolj prilagodljiv delovni čas in več časa za počitek in okrevanje.

Mnoga delovna mesta, ki ne zahtevajo izbruhov telesne dejavnosti, kot so inženiring, upravljanje in poučevanje, so lahko "kognitivno bolj spodbudna, kar lahko prispeva k ugodnejšemu kognitivnemu razvoju skozi življenje osebe", menijo raziskovalci.

Slabši rezultati

"Naše delo izpostavlja tudi tako imenovani paradoks telesne dejavnosti (povezovanje telesne dejavnosti v prostem času z boljšimi kognitivnimi rezultati) in kako lahko telesna dejavnost, povezana z delom, vodi do boljših kognitivnih rezultatov," je povedal glavni avtor Vegard Skirbeek, profesor populacije in družinskega zdravja na šoli za javno zdravje Univerze Columbia. "Slabše kognitivno."

Dodal je: "Naši rezultati še posebej poudarjajo potrebo po spremljanju posameznikov, ki se vse življenje ukvarjajo z visoko poklicno in telesno aktivnostjo, saj se zdi, da so izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj demence."

Horoskopske napovedi Maguya Faraha za leto 2023