Limona je najboljši način za prenehanje kajenja

Limona je novo zdravljenje, ki predstavlja najboljši način za opustitev kajenja.Svetovna zdravstvena organizacija je objavila poročilo, v katerem navaja, da zaradi bolezni, ki jih povzroča kajenje, vsako leto umre veliko število ljudi.

Organizacija je v svojem poročilu pojasnila resnost problema in poudarila, da je za opustitev te navade potrebna zelo močna volja.

Organizacija je razkrila, da se je mogoče zateči k nekaterim preprostim trikom, ki pomagajo, da se za vedno odrečemo cigaretam, tudi limoni.

V podrobnostih je poročilo navedlo, da je treba eno limono stisniti v kozarec mlačne vode in pojesti, ko začutite željo po kajenju.

Prav tako bi morali za nekaj časa prenehati s pitjem kave, saj uživanje kofeina z nikotinom okrepi željo po tej navadi in poveča navezanost na cigareto.

Prav tako je treba opozoriti, da je limona lahko škodljiva, če ima kadilec težave z želodcem ali ledvično motnjo.

Pomembno je, da telovadite, pijete dovolj vode in sledite zdravi in ​​uravnoteženi prehrani, da nadomestite pomanjkanje vitaminov in mineralov, ki ga lahko povzroči kajenje.