Pet nasvetov za preprečevanje ledvičnih kamnov

Urologi s klinike Cleveland v Abu Dabiju so opozorili na naraščajočo stopnjo ledvičnih kamnov, ki se diagnosticirajo v zgodnji mladosti pri bolnikih v Združenih arabskih emiratih, pri čemer ugotavljajo, da je pri prebivalstvu te države zaradi podnebja in prehrane večja verjetnost, da se bodo pojavili boleči ledvični kamni.
Dr. Zaki Al-Mallah, svetovalec urolog na bolnišničnem Inštitutu za kirurške podspecialnosti, je potrdil porast števila mladih pacientov, ki gredo na urgenco zaradi ledvičnih kamnov, in to povečanje pripisal nezdravemu življenjskemu slogu. in s tem povezane bolezni, kot je debelost.
je rekel dr. Al-Mallah: »V preteklosti so ljudje srednjih let pogosteje tvorili ledvične kamne, vendar to ni več tako. Ledvični pregledi so postali težava pri bolnikih vseh starosti in obeh spolov. Opaziti je, da se v ZAE povečuje delež mladih, ki se soočajo s to težavo. Pred kratkim smo prejeli bolnike in ženske, mlajše od 14 let, in to je zaskrbljujoče.
Ledvični kamni so trdne tvorbe, ki nastanejo v urinu zaradi odlaganja soli, kot so kalcij, oksalat, urat in cistein, zaradi njihove visoke koncentracije zaradi pomanjkanja tekočine, ki bi jo bilo potrebno izločiti iz telesa. Dehidracija je glavni dejavnik tveganja za nastanek kamnov, drugi dejavniki pa so družinska anamneza, nezdrav življenjski slog, slaba prehrana in podnebje.
V zvezi s tem je dejal dr. Al-Mallah: »Prehrana z nizko vsebnostjo vlaknin in bogata s soljo in mesom, skupaj z nepitjem tekočine, poveča možnosti za nastanek ledvičnih kamnov, ne glede na starost ali spol. ZAE so del "pasu ledvičnih kamnov", poimenovanega za regijo, ki se razteza od puščave Gobi na Kitajskem do Indije, Bližnjega vzhoda, severne Afrike, južnoameriških držav in Mehike. To pomeni, da so ljudje, ki živijo v vročem, suhem podnebju, bolj izpostavljeni tveganju za nastanek ledvičnih kamnov zaradi nekompenzirane izgube večjih količin tekočine.

 Dodal je: »Kamen se po nastanku ne more raztopiti, možnost nastanka drugih kamnov pri bolniku v obdobju treh let naraste na 50 odstotkov, kar je zelo visok odstotek. Zato je preventiva zelo pomembna in začne se s pitjem veliko vode.”
Narisal je d. Mellah ugotavlja, da lahko 90 do 95 odstotkov ledvičnih kamnov preide sami, saj pitje velikih količin tekočine pomaga pri prehajanju skozi sečila, vendar to lahko traja dolgo obdobje dveh ali treh tednov.
Simptomi ledvičnih kamnov vključujejo hude bolečine v spodnjem delu hrbta in ob strani telesa, slabost in bruhanje, ki ju spremljata bolečina, kri v urinu, bolečina pri uriniranju, pogosta potreba po uriniranju, vroče ali mrzle epizode ter moten ali spremenjen vonj. urina.
Cleveland Clinic Abu Dhabi ponuja tri napredne medicinske postopke za zdravljenje ledvičnih kamnov, ki so vsi minimalno invazivni. Najmanj invaziven od teh postopkov je litotripsija udarnih valov, ki temelji na oddajanju hitrih in frekvenčnih zvočnih valov od zunaj telesa, da razbije kamne na majhne drobce in olajša njihovo izločanje z urinom. Obstaja tudi laserska litotripsija z ureteroskopom, operacija ključavnice ali perkutana nefrolitotomija, da se znebite velikih ali več kamnov.
Novembra, meseca ozaveščanja o zdravju mehurja, je klinika Cleveland Abu Dhabi začela kampanjo za ozaveščanje o pomembnosti skrbi za zdravje mehurja.

Kar zadeva pet nasvetov, ki jih daje dr. Al-Mallah za preprečevanje ledvičnih kamnov:

1. Ohranjanje deleža tekočine v telesu, saj ledvice potrebujejo obilno količino tekočine, da optimalno opravljajo svojo funkcijo
2. Zmanjšanje porabe soli
3. Jejte dieto z visoko vsebnostjo vlaknin in zmanjšajte uživanje mesa
4. Izogibajte se brezalkoholnim pijačam, ki vsebujejo določene sestavine, kot je fosforjeva kislina
5. Izogibajte se nekaterim živilom, kot so rdeča pesa, čokolada, špinača, rabarbara, pšenični otrobi, čaj in nekatere vrste oreščkov, ker vsebujejo vrsto soli, znano kot »oksalat«.