Ko se približuje zima, spoznajte prednosti kostanja

Kostanj je ena izmed vrst oreščkov, ki jih ljudje pozimi uživajo praženih.Kostanj vsebuje ogljikove hidrate, kalorije, prehranske vlaknine, beljakovine, nenasičene maščobe, antioksidante in mineralne soli, kot so kalcij, kalij, železo, vitamine A, C, J, B1 , B2, B5, B6, kot so niacin in tiamin ter riboflavin in folna kislina ter piridoksin.

Koristi in zdravilne lastnosti kostanja:

• Ohranjanje zdravja srca in arterij.
• Pomagajte pri izgubi teže.
• Znižana raven škodljivega holesterola v krvi.
• Diuretik.
• Dvig ravni dobrega holesterola v telesu.
• Spodbujevalec želodca.
• Okrepite imunski sistem v telesu.
• Zaščita ploda pred okvarami nevralne cevi.
• Mišični aktivator.
• Zaščitne celice in tkiva jeter pred poškodbami.

Bolezni, ki jih zdravi kostanj:

• anemija .
• Oslovski kašelj .
• zaprtje;
• Slabost in bruhanje.
• Vnetje dlesni in zob.
• vročina .
• Črvi v trebuhu.
• Hemoroidi .
• Vnetje ledvic.
• zapravljanje;
• revmatizem