Nasveti za poletna potovanja

Ne glede na to, ali nameravate poleti potovati z družino ali prijatelji, obstaja več nasvetov, ki jih morate upoštevati, da se izognete utrujenosti zaradi podnebja poleti.

  - Najboljši nasveti za poletna potovanja 

Zmanjšanje izhodov med 11. in 3. uro.

Uporabite ugrize proti komarjem.

Nosite sončna očala, da zaščitite oči pred sončnimi žarki.

Obiščite zdravnika in si zagotovite potrebna cepljenja za preprečevanje bolezni.

Pijte veliko vode, da preprečite dehidracijo.

Uporabljajte kremo za sončenje, da preprečite izpostavljenost opeklinam.

Nošenje klobuka, zlasti za otroke in starejše.

Nosite bombažna oblačila svetlih barv.

Pijte ustekleničeno vodo, da preprečite kontaminirano vodo.

S seboj nosite zdravila, ki se običajno uporabljajo.

Sedite v senci, da obnovite energijo.

Izogibajte se sladkorju in kofeinu, ki povzročata dehidracijo.

S seboj imejte prigrizke, kot so sadje in oreščki.

Načrtovanje časa počitka med potovanjem, da se izognete utrujenosti.

Vir: Justtravelcover