Kako najdete duševni mir?

1- Ne povezujte svoje sreče s prihodnostjo in tem, kar se lahko zgodi v njej.Najprimernejši čas za občutek sreče je vaša sedanjost in to, kar živite zdaj.

2- Preteklost vam ne pomeni, ampak lekcije, ki ste jih pretekli v vašem življenju, da bi imeli koristi, in vse ostalo vas ne zadeva, ne glejte nazaj

3- Osredotočite se na spreminjanje sebe na bolje, namesto da bi se osredotočali na spreminjanje drugih. Spreminjanje drugih je nemogoče

4- Uporabljajte pozitivne fraze, da se pogovarjate sami s seboj in se izogibajte negativnim stavkom

5- Pomislite na blagoslove, ki jih imate, namesto na to, česar nimate, in bodite hvaležni, da so vaše okoliščine boljše od drugih