Kako se znebiti temnega videza?

Zaradi okoliščin, ki jih človek doživlja, se zaloti, da se postopoma odmika od optimizma in se vse bolj približuje melanholiji ter ima navade, ki motivirajo več kot frustracije in ga poslabšajo.. Kaj so stvari, ki se moraš znebiti, da si povrneš optimizem in se znebiš melanholije?

Krivda 

Izogibajte se obtoževanju samega sebe in obtoževanju okoliščin, staršev, kolegov, predsednikov in oblastnikov ... Obtoževanje omejuje dosežke in omejuje človekove sposobnosti in energije ter jih spreminja v frustracije.

Primerjava 

Človek se običajno nagiba k temu, da se primerja z drugimi, še posebej, ko se njegova raven zadovoljstva s svojo situacijo zmanjša, vendar se zaradi primerjave z drugimi počutiš izgubljenega in stisnjenega. Zdaj se moraš primerjati s tem, kdo boš v prihodnosti, to je zaradi česar se osredotočite na svoje zmožnosti.

živeti v preteklosti 

Zaradi nenehnega spominjanja preteklosti in življenja v njej boste prenehali napredovati, vendar bosta vaša sedanjost in prihodnost popolnoma enaki vaši preteklosti, in to je glavni razlog za neuspeh.

kritiko 

Preveč kritiziranja drugih generira medsebojna negativna čustva, ki bodo prešla na vas negativno in frustrirajuće, ker se boste zdeli neprijetni.Tisti, ki se z ljudmi obnašajo prijazno, bodo bolj napredovali, kritiziranje ljudi pa vas prisili, da spregledate svoje negativnosti in zanemarjate razvoj sebe.

Druge teme:

Kako ravnate s svojo ljubosumno taščo?

Kaj naredi vašega otroka sebično osebo?

Kako ravnate s skrivnostnimi liki?

Lahko se ljubezen spremeni v odvisnost

Kako se izogniti jezi ljubosumnega moškega?

Ko se ljudje zasvojijo s tabo in se te oklepajo?

Kako ravnate z oportunistično osebnostjo?