Najpomembnejši recepti za krepitev imunskega sistema
1- Skodelica mleka s strokom mletega česna in uživanje zjutraj krepi imunski sistem.
2- Skodelica mleka z oljem in mletim lanenim semenom krepi imuniteto.
3- Limonin sok z žlico medu in žlico olivnega olja, ki je čaroben pri zdravljenju tonzilitisa
4- Skodelica mleka z žličko medu in čajno žličko ovsa, ki vsebuje cink.
5- Spi vsaj XNUMX ur na noč.
6- Jejte sadje, zelenjavo, beljakovine in ribe.
7- Vzdržujte se sladkorjev, maščob, predelanega škroba in brezalkoholnih pijač
8- Jejte vsaj eno jajce na dan ali kos sira
recept za krepitev imunskega sistema
Sestavine:
XNUMX - skodelica mleka
XNUMX- Zdrobljen strok česna.
XNUMX- majhna žlička olivnega olja
XNUMX-XNUMX kapljic jabolčnega kisa.
XNUMX- Majhna žlička kurkume.
XNUMX- Ščepec ingverja
XNUMX- Pol žlice mlete črnice.
XNUMX- Majhna žlička timijana
XNUMX- Rahel ščepec soli.
XNUMX- Sok polovice limone
Vsakodnevno uživanje tega recepta z zajtrkom ali kosilom poveča zmožnosti imunskega sistema proti virusom.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu