Osem neverjetnih prednosti mandarin

1- Preprečevanje raka: Ugotovljeno je bilo, da imajo karotenoidi v mandarinah sposobnost preprečevanja nekaterih vrst raka, kot sta rak jeter in dojk.

2- Znižanje krvnega tlaka: Mandarine pomagajo zniževati krvni tlak, saj vsebujejo kalij, ki znižuje krvni tlak in izboljšuje pretok krvi skozi žile.

3- Hujšanje: Mandarine vsebujejo veliko količino vlaknin, ki dolgo časa dajejo občutek sitosti in zmanjšujejo inzulin ter tako zmanjšujejo skladiščenje maščob v telesu.

 4- Znižanje holesterola: Mandarine proizvajajo nekatere spojine, ki lahko zavirajo holesterol v telesu, antioksidanti pa znižujejo slab holesterol.

5- Krepitev telesne imunosti: Mandarine so bogate z vitaminom C, ki ščiti pred mrazom in vsebuje antibakterijske lastnosti in lastnosti za preprečevanje okužb.

6- Svežina kože: Vitamin C in A v mandarinah izboljšujeta zdravje kože, saj pripomoreta k svežini kože in se znebita mozoljev in gub.

7- Izboljšanje zdravja prebave: Mandarine vsebujejo dobro količino vlaknin, ki pomagajo pri prebavi in ​​preprečujejo zaprtje, vsebujejo tudi odvajalna in prebavna olja.

8- Zaščita in sijaj las: antioksidanti se borijo z onesnaževalci, ki vplivajo na lase in njihovo rast, dodajanje pomarančnega soka lasem pa pomaga pri njihovem sijaju.