Aveese maanuminumi muaulu e aunoa ma ni mea e faatumu ai

Aveese maanuminumi muaulu e aunoa ma ni mea e faatumu ai

O maanuminumi e aliali mai i le vaega o loʻo siomia ai mata e fesoʻotaʻi ma lagona. foliga o maanuminum faalava i luga o le muaulu.

Ma afai e leai se auala faʻataulāitu e natia ai nei maanuminumi, ona fautuaina lea e le au faʻalelei ni togafiti e faʻatuai ai ma faʻaitiitia ai lo latou mamafa.

faiga masani

O le fa'aaogaina o se faiga fa'alelei e fa'afefe maanuminumi e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le maanuminumi muaulu. O lenei faiga masani e amata i le faatumauina o le mama mama e ala i le faʻaogaina o mea mama mama i luga o le paʻu ma fetaui ma lona natura ma manaʻoga. A maeʻa le faʻamamaina, matou te agai atu i le vaega faʻafefete, lea e fesoasoani i le faʻaitiitia o maanuminumi, aemaise lava pe afai o mea faʻafefete e mauoa i mea e faʻafefe ai le maanuminumi.

E mafai ona faʻaaogaina se lotion e iai uma le maanuminumi ma se faʻamaʻi, ona faʻaitiitia ai lea o le maanuminumi ma puipuia ai o latou foliga vaaia.

Aʻo le vaega lona tolu e faʻalagolago i le faʻaogaina o se kulimi faʻafefete e iai le faʻaleleia ma le puipuiga o le paʻu mai faʻalavelave i fafo. E manaʻomia foʻi le puipuia o le paʻu i se oloa o loʻo i ai se mea e puipuia ai le la, lea e faia se sao taua i le faʻavaveina o le matua o le paʻu.

faamalositino foliga

O faʻamalositino mata o se auala masani lelei e faʻaitiitia ai le maanuminumi o le muaulu, aua latou te faʻatagaina le puleaina o maso ma faʻatumauina ai le talavou o foliga.

Ina ia faʻaitiitia le maanuminumi o le leona, e tatau ona e amata i le faʻaogaina o le kulimi anti-wrinkle ma faʻafefete laumata aʻo oomi mo le lima sekone ma tamatamai lima i luga o le nofoaga o le maanuminumi o le leona e aunoa ma le faia o ni faʻalavelave i vaega o totoe o foliga.

A maeʻa lena, o le paʻu e faʻafefe mai matamata agai i malumalu. E fautuaina e toe fai lenei faʻamalositino i le va o le 5 ma le 10 taimi.

Ina ia faʻasaʻo maanuminum faʻalava e aliali mai i luga o le muaulu, e tatau ona faʻamalosia maso i lenei vaega, e ala i le tuʻuina o lima faʻalava i luga o le muaulu ma oomi le vaega lea aʻo sii i luga mata mo le faʻalima taimi. E fautuaina le faia o lenei faamalositino i aso taitasi.

olaga paleni

O le faatumauina o le soifua maloloina o le paʻu e fesoʻotaʻi ma le faʻaaogaina o meaʻai paleni, ma o le mea e sili ona fiafia i ai i lenei vaega e tumau pea mo meaʻai e faʻatumauina ai le paʻu talavou, e pei o meaʻai e maua i le vitamini C (fua citrus, kiwi, strawberries, broccoli, pepa lanumeamata ...) aua o lo'o i ai le maualuga maualuga o antioxidants e fa'afefe ai fa'ama'i sa'oloto.

E fautuaina foi le taulai atu i le taumafaina o meaʻai e tele i le beta-carotene ma gaʻo gaʻo taua, aua latou te saofagā i le tuai o le matua o le paʻu ma tausia le suppleness ma le mautu o le paʻu (karoti, maukeni, spinach, fatu, ma suauu fualaau faisua). Tu'u ai o oloa fa'avaitaimi ma faiga kuka e filifilia e fa'asao ai a latou mea'ai.

E fa'aopoopo lea i le fa'amautinoa e inu le lita ma le afa o le vai i aso ta'itasi, tu'u le ulaula tapaa, fa'atapula'aina mea'ai vave ma le fa'afefe i le la e aunoa ma se puipuiga.

Fua masani e aveese maanuminumi mata

aloe vera

O le aloe vera gel e fesoasoani i le faʻaitiitia o maanuminum e ala i le faʻaleleia atili o le paʻu, aua o loʻo i ai le malic acid, e faia lea e ala i le aveeseina o le aloe vera gel mai lau aloe vera, faʻapipiʻi i foliga, tuʻu mo le 15-20 minute, ona fufulu lea. i le vai mafanafana ma fa'agogo lelei.

Lemonade

O le sua o le tipolo o loʻo iai le pasene maualuga o le citric acid, lea e manatu o se faʻamaʻi malosi o le paʻu ma aveese sela paʻu mate, faʻaopoopo i le faʻamamaina loloto o le paʻu, lea e fesoasoani e faʻaumatia ai ila, maanuminumi, laina lelei ma faʻailoga o le matua e pei o liʻo pogisa.

Metotia o le tapenaga ma le fa'aoga: olo lemu le pa'u i le sua o le tipolo, ona tu'u lea mo le 5-10 minute, ona fufulu lea o le pa'u i le vai ma fa'amago lelei, ma toe fai fa'alua i le faatolu i le aso e maua ai le fa'ai'uga sili.