E iva mausa i aso taitasi e suia ai lou olaga

E iva mausa i aso taitasi e suia ai lou olaga

E fautuaina e le au atamamai le tele o mausa faigofie e mafai ona fesoasoani i le ausiaina o taunuuga tetele, pe faʻamoemoe se tagata e sui i meaʻai maloloina, faʻamalositino e le aunoa, matamata i ata TV faʻaitiitia, fegalegaleai i luga o luga ole Initaneti, pe faʻaalu le tele o taimi i le natura.

O le mea lilo o loʻo taoto i le aoga ma le faʻaogaina o masaniga laiti ma faigofie aua o ni laʻasaga laiti, ae e aoga e faʻasolosolo malie ai le tagata e ausia lana sini mulimuli, e pei ona taua i lalo:

1. Se ipu vai i le taimi lava e te ala ai i luga

E taua tele le taumafaina o le vai mo le soifua maloloina o le tagata, ae o le tele o tagata sa masani ona amata vave i le ipu kofe i le taeao. E mafai ona aveese lea masani ma suia i se ipu vai e tasi. O se mausa fou e mafai ona fesoasoani ia te oe e te fiafia ai i le tele o faamanuiaga i le aso atoa.

2. Mafaufau loloto mo se minute

O le manatunatu loloto o le “faiga o le taulaʻi atoatoa i leo, vaaiga vaaia, mānava, gaoioi, po o le uaʻi atu lava ia ina ia faateleina ai le iloa o le taimi nei, faaitiitia le popole, siitia le mālōlō, ma siitia le tuputupu aʻe o le tagata lava ia ma le faaleagaga.” O le mafaufau loloto e iloa e aumaia ai le tele o aoga i le soifua maloloina o le mafaufau ma fesoasoani i le faʻalauiloaina atili o le tagata lava ia i le puleaina lelei o popolega.

3. Tausia o se api talaaga

O le fa'asalalauina ose masani e maua mai ai ni fa'amanuiaga ogaoga o le soifua maloloina o le mafaufau, aua o le tu'uina atu o manatu mai le mafaufau i le pepa e mafai ona matua fa'afofogaina, ma e mafai ona fesoasoani e fa'ato'ilaloina lu'i ma maua se va'aiga taua. E mafai ona e amata i le tuʻuina atu naʻo le 5 minute i le aso e tusi i lalo mea uma e oʻo mai i lou mafaufau e aunoa ma le faʻatapulaʻaina o le tusitusi i luga o se autu patino.

4. Aveese le gaogaosa

O nisi e taumafai malosi e fa'amuta o latou si'osi'omaga. E mafai e se tagata ona amata lafo ese mea pe a uma ona faʻaaogaina. E tatau ona ia amata i se mea se tasi, mo se faataitaiga, pe a taunuu i le fale ma aveese lona peleue na te taumafai e pipii e tuu i totonu o le kapoti nai lo le togi i tua o le sofa pe tautau i luga o se nofoa. O le pipii atu i masaniga o le faʻatulagaina ma le faʻatulagaina o le a sili atu ona faʻamalieina oe i se avanoa sili atu.

5. Faitau itulau e lua i le aso

E na o ni nai minute e alu ai, ma o le setiina o se sini laitiiti o le faitauina o le tasi pe lua itulau i le aso o le a fesoasoani e agai i luma agai i le sini o le faaumaina o se tusi atoa e aunoa ma le lagonaina o le lofituina, faalavelaveina, pe le fiafia.

6. Fualaau aina po o fualaau faisua i taumafataga uma

Afai o loʻo saili se tagata e faʻaleleia a latou masaniga taumafa, e le tatau ona latou faia se auala mataʻutia ma taumafai e sui atoatoa a latou masaniga i le taimi e tasi. Taumafai e fa'aofi se mausa la'ititi se tasi i 'aiga ta'itasi, e pei o le fa'aopoopoina o le tasi fuala'au fuala'au po'o fualaau faisua i le taumafataga, e pei o le fa'aopoopoina o sina luutaga vine i le 'aiga o le taeao, se salati ma le aoauli, po'o se mea'ai fa'ato'aga ma mea'ai ua leva ona fiafia i ai.

7. Tesi i se uo

Afai o loʻo mafaufau le tagata pe misi se uo, e mafai ona latou lafoina se feʻau tusitusia vave, ina ia latou iloa o loʻo latou mafaufau ia i latou. E naʻo se minute e mafai ona fesoasoani e faʻamalamalamaina lona aso, aemaise lava i le totonugalemu o le olaga ma le pisi, o fegalegaleaiga faʻaagafesootai e masani ona le amanaiaina.

8. O i fafo i le natura

I le olaga faʻaonaponei, e sili atu tagata i totonu nai lo se isi lava taimi muamua. Afai e ave e se tagata ni nai minute i aso taitasi e malolo ai mai tekinolosi ma maua ai se ea fou, e mafai ona latou amata i se mausa laitiiti e pei o le tatalaina o se faamalama ma faalogo i le natura mo ni nai minute, po o le savalivali puupuu i le fale.

9. Ia faafetai mo faamanuiaga

O le faʻaaluina o ni nai minute i taeao po o afiafi uma e mafaufau ai i mea e faʻafetai ai se tagata e mafai ona avea ma se mausa taua e saili ai mea lelei i o latou olaga ma faʻatumu ai o latou mafaufau i mafaufauga lelei.