Spring allergy, faʻafefea ona puipuia oe mai ia i latou ma le auala o togafitiga?

 Loimata, tiga o le ulu, maualuga o le vevela, faʻamaʻi ma faʻamaʻi pipisi, ma isi ... o loʻo faʻatusalia uma faʻamaoniga o le allergy i le tautotogo, ae o a auala e puipuia ma togafitia ai lenei allergy?

Ua oʻo mai le tautotogo, o le taimi tonu lea e matala ai fugalaau, pollen mai laʻau laiti o le a salalau i luga o le ea, lea tatou te manavaina ma le ea e ulufale atu ai i totonu o tatou tino e ala i le manava, ma e ui lava o nisi tino e talia naʻo latou, e manatu nisi tino. latou mea oona ma faaosofia ai le puipuiga o le tino e tetee atu ai, lea e mafua ai nei faailoga lauiloa ma masani.

E fa'afefea ona e puipuia oe mai le tautotogo allergic?

Taumafai e taumamao mai nofoaga o loʻo i ai laau i lenei vaitau, ma tapuni faamalama ma faamalama ina ia aua neʻi manavaina le ea o loʻo tumu i nei allergens.
Fai matapulepule a'o faimalaga i fafo o le fale.
Ai mea'ai e tele i vaitamini C, omega-3, ma antioxidants.
O le manavaina o le ausa o le vai vevela, ma tu'u ni mataua o le suau'u eucalyptus i luga e fa'aitiitia ai le pipii ma fesoasoani e fa'afaigofie le manava.
Fa'aaogā fa'amata'u mata, ina ia tete'e ai le mumu ma fufuluina mai allergens.
Aveese loa ou lavalava i fafo pe a toe foʻi i le fale, ina ia aua neʻi e manavaina le tele o poleni o loʻo pipii i totonu.
Fa'asusu vai vevela, ina ia mafai ai ona aveese le poleni mai lou lauulu ma lou tino, ma o le ausa o le vai vevela o le a faʻamavaeina le mucus i luga o le ea, faʻafaigofie le manava.
O le 'ai o le meli e fa'aitiitia ai a'afiaga o allergies o le tautotogo.
Inu se sipuni o le apple cider vinegar ma le tasi sipuni tele o le meli i se ipu vai mafanafana faalua i le aso.
O le inu tele o vai e fa'aitiitia ai a'afiaga o fa'ama'i.
Inu lau lauti, aemaise le lauti chamomile, e faʻamalolo ai faʻamaoniga o faʻamaʻi pipisi o le manava.
O le tu'uina o se Vaseline faataamilo i pogaisu mai totonu, e fa'aitiitia ai le mago o le pa'u ma le mageso i le itu o le isu, ma fai fo'i ma se mailei e taofia ai le ulufale atu o se vaega o allergens e pipii i ai a'o manava.
Faʻaaogaina o le saline spray e fufulu ai le nasal cavity ina ia faʻafilemuina le mumū ma iloilo le faʻaputuina o le mucus, faʻapea foʻi ma le fufuluina o le isu mai allergens ma faʻapipiʻi i ai.

Auala e togafitia ai

O le toʻatele o tagata e mafatia i allergies e faʻateleina le ogaoga i le tautotogo, e mafua mai i pollen, ma o le toʻatele o tagata o loʻo mafatia i ai e saili ni auala e faʻaitiitia ai le ogaoga o latou faʻaʻailoga pe faʻaumatia atoa.
O suʻesuʻega ua faʻamaonia ai o fualaau faisua ma fualaau aina e mafai ona faʻateleina ai faʻamaoniga o le allergy o le tautotogo, ona o le faʻafefiloi o poleni mai fugalaʻau, laau afu ma laau tau vaitau ma le tasi ma le isi, o lea e sili ai le paʻu o fualaau aina ma fualaau faisua pe kuka aʻo leʻi 'ai. iloa, o lona aafiaga e na o placebo.
Ma ou te lapatai atu ia te oe e uiga i fagafao e faʻaleagaina ai faʻamaʻi o le allergy, ona o le pollen e pipii io latou lauulu ma paʻu ma faʻafeiloaʻi ai i le fale, ma e sili atu le faʻaaogaina o se masini mama ma se faamama e fufulu ai le fola ma kapeta mai o latou lauulu, ma e sili atu le aua neʻi faʻatagaina fagafao e faʻalatalata atu i moega ma nofoaga momoe, aemaise lava pe a uma ona faʻaalu se taimi umi i fafo o le fale.
O le auala sili e faʻamalolo ai faʻamaoniga o le iloa lea o le mafuaʻaga tonu, ma e masani ona fai mai tagata latou te afaina i fugalaʻau o le tautotogo i se tulaga lautele, ae aoga le iloa o le ituaiga o laʻau poʻo le fugalaau e afaina ai le tagata, ma e fesoasoani lea e alo ese.
Ou te tosina atu lou mafaufau i suʻega allergy, o se auala lelei e iloa ai poʻo a mea e mafua ai faʻamaoniga, e pei o le suʻega o le paʻu o le paʻu, o se auala vave ma e le tiga, ma tuʻuina atu faʻamatalaga taua e uiga i le allergen, lea e fesoasoani e aloese ai. mulimuli ane.

O fautuaga nei e fa'amalolo ai fa'ailoga:
- Tapuni pupuni.
Fai se matapulepule pe a fai se galuega i le togalaau poʻo totonu o laau.
Aveese ou seevae pe a ulu atu i le fale.
Aua le fofoina tagamea i fafo.
Ave vaila'au fa'ama'i a'o le'i tu'ua le fale, pe mafai fo'i ona inu fa'atasi ile tautotogo.
Ua lipotia mai o le pito sili ona maualalo o poleni i le ea o le taeao po, ma e faateleina lona maualuga seia oo i lona tumutumu i le amataga o le afiafi.
E le o toe mamao, o le oloa a Dr. Annan e togafitia ai allergies o le tautotogo ma se vaega faʻapitoa faʻamaʻi..se togafitiga mautinoa, finagalo le Atua.