Lima auala e ausia ai le toe faʻaleleia o le paʻu i le taumafanafana

Lima auala e ausia ai le toe faʻaleleia o le paʻu i le taumafanafana

O le inu vai ma le nofo i totonu o se siosiomaga malulu e fesoasoani e faʻaitiitia ai le faʻafefe o le vevela i luga o le paʻu, ae o loʻo i ai foʻi faiga faʻafouina faʻalelei i lenei vaega. Ia e iloa i latou i lalo.

O laasaga nei e faigofie ma faigofie ona faʻaoga, lea e faʻamalosia ai i latou e faʻaaofia i lau masani o le tausiga o le lalelei o le taumafanafana.

1- Tu'u mea teuteu ma mea fa'aoga i totonu o le pusaaisa:

O lenei manatu atonu e foliga ese, ae e aoga tele, aua e faʻaleleia ai le faʻatinoga o mea teuteu ma mea faʻaoga ma faʻatumauina lo latou aoga. Faatasi ai ma oloa e fautuaina e teu i totonu o le pusaaisa i le taumafanafana, matou te taʻua le kulimi i luga o mata, o lona malulu e fesoasoani e faʻaleleia ai lona aafiaga i taga ma maanuminumi, aemaise lava pe a faʻapipiʻiina i se ulu uʻamea e faʻafouina ai le paʻu.

E mafai fo'i e le pusaaisa ona fa'atumauina kulimi o le aso, lotion mo le tino, kulimi e tete'e atu i le mamafa o vae, kulimi o lo'o i ai mea e matua ma'ale'ale i le vevela e pei ole vaitamini C ma le E, kulimi pe a uma le la, ma le vai minerale. mea fai fa'amomoli (guasha, ta'avale iasepi...) i totonu o le pusaaisa, e fa'ateleina ai lona aoga.

2- Fa'aaogā oloa e iai se fa'amalieina a'afiaga:

I le taumafanafana, e manaʻomia ona tatou faia ni fetuunaiga i le tausiga o le paʻu e ala i le faʻaogaina o mea tau tausiga faʻatasi ma faʻataʻitaʻiga malu, ma suʻe oloa e faʻaluaina gaioiga e maua ai se lagona o le fou e faʻaopoopo i le susu o le paʻu, faʻaleleia lona paʻu, poʻo le faʻalelei. ona maanuminumi. O se tasi o mea aoga i lea tulaga o le menthol, o se mea e fa'aosofia ai, pe a fa'afeso'ota'i ma le pa'u, e maua ai se lagona o le fou e pei o le lamu o le mili.

3- Fa'aaogāina vai fa'afou ma vai vevela:

O le vai vevela ma le puao faʻafouina e aoga tele mo le paʻu i le taumafanafana. O nei sauniuniga e masani ona mauoa i vitamini ma minerale, ma o nisi o na mea e aoga i le puipuia mai le filogia.

I lenei tulaga, e fautuaina e filifili faʻasologa e faatumauina ai le susu o le paʻu i le aso atoa ma fesoasoani i le tino e tatalia le maualuga o le vevela, pe a faʻaaogaina i le tele o taimi i le aso pe a lagona le manaʻomia o le toe faʻafouina.

4- Ta'ele ile vai mafanafana:

Afai e te manatu o le vai malulu e faʻafou ai le paʻu, ia e iloa e le saʻo lenei mea aua o le faʻaalia i le vai malulu o le a faʻaitiitia ai le vevela o le tino ona faʻatupuina ai lea, lea e faʻateleina ai le lagona o le vevela pe a uma le taele. E fautuaina e inu se vai malulu po o se vai vevela, aemaise lava aʻo leʻi alu e moe, ma e faʻatatau foi le mataupu i le inuina o se vai malulu pe vevela nai lo le malulu, e maua ai le faʻafeagai i lenei tulaga.

A maeʻa le taʻele, e fautuaina e aua neʻi faʻamago le paʻu na o ia mo ni nai minute, lea e maua ai se lagona o le faʻafouina i taimi o le vevela tele. Ma mo nisi fa'amafanafanaga i lalo o le ta'ele, e fautuaina e filifili se vai ta'ele fa'atasi ai ma se fa'aolaola po'o le fa'aolaola o lo'o i ai vaega o algae, masima sami, tipolo, mint, po'o pine.

5- Fa'aaogāina o mea manogi e tele i fa'amatalaga fa'afou:

I lenei itu, e sili atu le fiafia i mea manogi i foliga o le cologne poʻo le vai faleuila, pe a faʻapea e mauoa i faʻamatalaga faʻafouina e pei o fualaau suamalie (bergamot, grapefruit, lemon ...), faʻamatalaga manogi (basil, rosemary ... ), po o nota lanumeamata (lafu, galbanum...). E tatau ona faʻalogo e aua neʻi faʻaalia le paʻu i le la pe a uma ona faʻaogaina le manogi e aloese ai mai foliga o le pogisa.

Va'aiga o le horoscope a Maguy Farah mo le tausaga 2023