Detox ole mafaufau le mafaufau

O le mafaufau le mautonu o se tagata e aafia ai o ia i mea uma na ia mauaina talu mai lona laʻitiiti ma ina ia faʻamamaina le mafaufau le mafaufau ma lagolagoina lelei ma aʻafia ai i tatou i le mafaufau ma le soifua maloloina, e ala i le faia o lenei faʻamalositino o le ae aveesea lou mafaufau mai toxins ma toe faʻafoʻi lau gaioiga. , malosi ma le fiafia, .. Sei o tatou aoao e uiga i le detox o le mafaufau subconscious:

Fai lenei faʻamalositino i aso uma 10 minute aʻo leʻi momoe:

1- Ta'oto i luga o le eleele ma 'alo 'ese mai 'iā te oe mea uma e fa'alavelaveina ai le malosi, e pei o se uati, mama, po'o se pine lauulu.

2- Taoto i lou tua ma tuu ou vae i luga o le puipui ile semi-perpendicular angle poʻo le tulaga e faʻamafanafanaina oe.O le mea pito sili ona taua o le faʻapipiʻi o vae i le puipui ma ia i ai i se tulaga lelei.

3- Moini ou mata ma manava i lou gutu pe a ulu le ea i lou manava ma fula ma aveese filemu mai lou manava e ala i le gutu, ma faʻaauau pea mo le 10 minute.

4- Faʻaaogaina o le auala o mafaufauga, e mafai ai ona tuʻuina atu le manatu i le mafaufau le mafaufau, taulaʻi i ai ma talitonu i lona iloa.

5- Toe fai upu ma fasifuaitau lelei, e pei o le: Ua ou manuia, ua ou fiafia, ua ou faamalieina.....

6- Aloese atoatoa mai le mafaufau i mea e fa'alavelave ai oe ma mea le lelei e o'o i lou aso.

7- tu'u atu e moe a'o e i ai i se tulaga o le to'a ma le to'afilemu, ma o le a e va'aia se fa'aleleia atili i lea aso ma lea aso.

Isi mataupu: 

E fa'afefea ona e feagai ma se tagata ma'ale'ale?

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