Fa'amanuiaga ofoofogia o le pasili

1- Aveesea o le mamafa tele ma aoga mo meaai

2- Puipuia ma'i fatu ma aoga mo gasegase fatu

3- Faʻateleina le ola maloloina o lauulu

4- Fa'amama fatuga'o mai mea oona

5- Fa'ateleina le soifua maloloina o le pa'u

6- Puipuia o le kanesa

7- Fa'aleleia le ga'ina ma fa'amama le koluma

8- Fa'atonutonu le suka toto

9- Fa'amalosia o ponaivi

10- Faʻamalosia le puipuiga o le tino

11- Puipuia fa'ama'i mata

Mafuaaga ole pa'u mago ma togafitiga?

7 fautuaga e puipuia ai le kanesa

O ā auga o le Irritable Bowel Syndrome, ma o ā auala sili e togafitia ai?

Mafuaaga o le maualalo o le suka toto i pepe faatoa fananau mai

Le a'afiaga ole toto maualuga ile mata?

Li'o pogisa i lalo o mata: mafua'aga ma metotia mo le togafitia masani