O a ni tulaga lamatia o le ofuina o seevae mulivae e taofia ai oe mai le ofuina?

O a ni tulaga lamatia o le ofuina o seevae mulivae e taofia ai oe mai le ofuina?

O mulivae e iai aʻafiaga leaga i le tulaga o le vae ma le tino, ma lona aafiaga i le gait ma le paleni o le fafine.

Ona o le ofuina o seevae maualuga e punou ai le vae, lea e faateleina ai le mamafa i luma o le vae, ma o le mea lea e mafai ai e le fafine ona fetuutuunai le tino atoa ina ia mafai ona faatumauina le paleni, ma talu ai o le vaega pito i lalo e agai i luma, e tatau ona faalagolago lona pito i luga. toe foi e ausia le paleni,

O le tele o le umi o le mulivae, o le tele foi lea o lenei aafiaga i le tu o le tino.O le ofuina o mulivae e faʻamalosia atili ai musele o le ogavae e tulei ai le tino i luma aʻo savali ma faʻateleina ai le malosi i musele o tulivae. savali i tumutumu o tamatamailima, e ono afaina ai ponaivi ma aano fesootai.

O a fa'ama'i e mafua mai i seevae maualuga? O se suʻesuʻega e tasi na maua ai o le ofuina o mulivae ma le maualuga o le 5 cm e mafua ai le 23% o le mamafa i luga o le tulivae i totonu, lea e tuleia ai i luma e faatumauina le paleni pe a savali pe tu.

O le suʻesuʻega na faʻaalia ai o le mulivae e fesoasoani i le mea moni o fafine e sili atu ona afaina i le gasegase o tulivae, ma i le isi itu, o le faʻaofuofu o le tua ma le pelvis e mafua ai le mamafa ma le spasm i maso o le pito i lalo, lea e tuʻu ai. O le mamafa o le nerve sciatic, ma e masani ona aliali mai i fafine e mafatia i le sciatica, o le faʻamaʻi poʻo le tiga masani o vae e mafua ai le tu, nofo, poʻo le savali ma le le lelei ma le tiga.

O le a le leaga o le ofuina o mulivae i ponaivi ma maso?

I le tulaga o le talanoa e uiga i mafuaʻaga e taofia ai oe mai le ofuina o seevae mulivae maualuga, e tatau ona foia le faʻaleagaina o loʻo tupu i ponaivi ma maso ona o le faʻalauteleina poʻo le mamafa o maso o le tamaʻi povi e mafua ai le tiga ma le mumū o le fasciitis plantar, o se vaega. maso ile pito i lalo ole vae, ma musele tigaina,

O le manu'a foi e oo atu i le pito i luga o le tino, ona o lona faasipa i luma e faatumauina ai le paleni e mafua ai foi ona agai i luma le ulu, e mafua ai le mamafa o maso o le ua. vae.