A'afiaga pe a 'ai tele le meli

A'afiaga pe a 'ai tele le meli

E ui atonu e iai sau fagu meli i lou lima e faʻamalie ai lau lauti pe faʻamalieina se faʻaʻi tiga, o lenei suamalie faʻafefe vai e moni lava e iai isi aʻafiaga faʻateʻia i lou soifua maloloina atonu e te le o iloa.

Nutritionists ma isi tagata atamamai ua faʻaalia le aoga ma le le lelei o le aofia ai o le meli i se taumafataga maloloina, e tusa ai ma le mea na lomia e Eat This Not That, ma matou lisi i lalo o aʻafiaga sili ona iloga.

E mafai e le meli ona afaina ai nifo?

O lo'o fautua mai le au tausi mea'ai e mata'itu le aofa'i o meli tatou te 'ai ona e ono afaina ai nifo.

E tutusa ma isi ituaiga suka, o le meli e mafai ona fa'atupula'ia ai le lamatiaga o le pala o nifo ma fa'ama'i a'a.

ma'i ga'o ate

E le gata i lea, o le fructose o le suka autu lea i le meli. Faatasi ai ma lena mea i le mafaufau, e mafai ona lamatia mo i latou e maua i le maʻi gaʻo ate.

"O le Fructose e fa'a'ese'ese le fa'agaioia nai lo isi fa'apogai malosi," o le fa'amatalaga lea a Nicole Lindell, tagata tomai faapitoa i mea'ai.

E le gata i lea, na ia faʻaopoopo mai, e metabolized e le ate, e mafai ona avea ma faʻafitauli mo i latou e maua i le maʻi gaʻo.

O tagata ta'ito'atasi e maua ile ma'i ga'o ole ate e masani lava ona fautuaina e aloese mai le ava malosi ma fa'atapula'a le taumafaina o le fructose mo lea mafua'aga.

O le meli e le fa'aitiitia ai fa'ailoga allergy

I se tulaga tutusa, na faʻalauiloaina muamua o le meli o se togafitiga mo faʻamaʻi allergy, ae e tusa ai ma tagata atamamai, e le sili atu lenei mea nai lo se tala fatu.

Na latou faamatala mai o le taumafaina o le meli i le lotoifale e le fesoasoani i allergies ona o le poleni e aoina e pi e masani lava mai fugalaau, e le malosi ma e le siitia ai lo tatou puipuiga e pei o isi pollen (e pei o laau, mutia ma vao), lea na taʻua e Lakia. Wright, o se foma'i i le Falema'i a Tamaitai i Boston ma le fa'atonu fa'afoma'i i Thermo Fisher Scientific, latou te fa'atupuina fa'ailoga allergy masani.

O le mea moni, o lenei togafitiga e mafai ona toe foi i tua, e tusa ai ma Dr. Wright. I nisi tulaga, o le taumafaina o le meli mata i le lotoifale e mafai ona saofagā i faʻamaʻi allergy aua afai e te hypersensitive, o le 'ai i poleni i ni vaega itiiti e mafai ona mafua ai faʻamaoniga i le lotoifale e pei o le gutu mageso.