Suau'u sinapi..ma fa'amanuiaga fa'ataulāitu mo le soifua maloloina o lauulu

O le suau'u sinapi e mafai ona avea ma vaifofo lelei e fa'atumauina ai lou lauulu ia malosi, maloloina ma iila.I lona tulaga sili, o le suau'u sinapi sa fa'aaogaina talu mai aso anamua ma e lauiloa tele i ana vaila'au. Faatasi ai ma faʻafitauli sili ona iloga o loʻo mafatia ai le toʻatele o tagata o le vaeluaga o pito, lauulu mataʻutia ma lauulu gau, e faʻafefea la ona togafitia e le suauu sinapi ia faʻafitauli?

O a aoga o le suauu sinapi mo le soifua maloloina o lauulu?

Anti-Oxidane ma Vitamini mo Laulu:

O le suauu sinapi e aofia ai antioxidants, minerale ma le tele o vitamini aoga e pei ole Vitamin A, D ma E e taua tele i le faagasologa o le tuputupu ae o lauulu. Fa'aaogā le suāu'u sinapi i taimi uma e tu'uina atu ai le calcium, u'amea ma le zinc i le lauulu, ma fa'ateleina ai le malosi o le lauulu mai a'a.

Faʻamalosia le tuputupu aʻe o lauulu:

O lo tatou ulu e afaina i le filogia i aso taitasi, o lea e leiloa ai meaʻai talafeagai ma vitamini. . Fa'aaogā le suāu'u sinapi mālūlū i lou ulu se'ia malolosi a'a o lauulu. O le mimilo fo'i e fa'aolaina ai le toto i le pa'u o le ulu lea e fesoasoani i le gaosiga o lauulu lauulu.

Mea'ai lelei mo lauulu:

O mea'ai tatau e taua tele mo lauulu lelei. O le tele o tagata e le maua ni meaai talafeagai mo se olaga faʻalavelave. O le suauu sinapi o se fofo faʻatuatuaina aua e maua ai le tele o meaʻai i lau lauulu i se auala atoatoa.

Fa'aola lauulu fa'anatura:

O le suauu sinapi o loʻo i ai le maualuga o le alpha fatty acids o se mea masani e faʻaleleia ma faʻamaluluina lauulu e aunoa ma ni aʻafiaga. E fa'asusu ai fo'i lou lauulu, e malosi ai ma mafiafia.

Isi mataupu:

Suavai araisa .. ona aoga mo le paʻu .. lauulu ma le soifua maloloina

Jasmine suauu mo faafitauli uma o lauulu.. Aoao e uiga i ona aoga

E tolu auala e togafitia ai faʻafitauli o lauulu ile suauu almond:

Fofo fa'apitoa ile fale mo keratosis pilaris