Mo nei faʻamanuiaga matagofie, faʻataʻitaʻi le suamalie cherry smoothie..

 O le taumafanafana o le taimi sili lea mo oe aua e te faʻaaluina le tele o taimi ma lau fanau e faʻasoa faʻamanatuga ma taimi fiafia. E leai se mea e sili atu nai lo se vai inu malulu i aso vevela o le taumafanafana e fesoasoani ia te oe e malolo ai ma maalili, o lea na matou filifilia ai se Cherry Smoothie mo oe.

mea aoga :

Auala sauniuni :

Tuu cherries ma fa'i i totonu o le blender i luga o le saoasaoa maualuga, ona faaopoopo lea o le susu i se saoasaoa maualalo. A maeʻa, faaopoopo almonds.