E faʻafefea ona aloese mai le acidity o le manava i Ramadan?

I Ramadan, pe a maeʻa le 'aiga o le taeao poʻo le suhoor, e masani ona mafatia tagata i le manava poʻo le gaʻo e alu atu mai le pito i luga o le manava e oʻo atu i le gutu, ma mafua ai le tofo oona i le gutu.

Aloese mai le ofuina o ofu fufusi e mafua ai le mamafa o le manava ma le manava

Aloese mai le 'ai ia le itiiti ifo ma le lua itula a'o le'i momoe, ma pe a moe, e tatau ona maualuga le maualuga o le ulu ma le esophagus nai lo le maualuga o le manava.

Taumafai e 'alofia mea'ai e fa'atuputeleina ai le ga'o, e pei o sukalati ma ga'o, po'o mea'ai o lo'o iai sosi acidic

Taumafai e aloese mai le ulaula pe fa'aitiitia i le tele e mafai ai.

Aloese mai nisi o masaniga e oo atu ai le ea i totonu o le manava, e pei o le lamu ma meainu suamalie.

'Aua le 'ai ni mea'ai tele ina ia fa'atumauina ai le maualuga o le ga'o e maua mai i le fa'atatau i le lapo'a o le manava.

O le inuina o ni vaila'au e ono tupu ai fa'afitauli o le manava, ona tatau loa lea ona e va'ai ile foma'i.

Isi mataupu: 

5 fa'amanuiaga sili o le massage o le ulu

O a ni auala e taofia ai le pala o nifo?

E fa'afefea ona e iloa o lo'o fa'aitiitia le fa'ameamea a lou tino?

O le koko e iloga e le gata i lona tofo suamalie, ae faʻapea foʻi ma ona aoga matagofie

Mea'ai e te alofa ai ma sili atu!!!

Mea'ai pito i luga 10 e iai le u'amea

O a ni aoga o le pulupa'epa'e?

Le aoga ofoofogia o radish

Aisea e tatau ai ona e inuina fualaau vaitamini, ma e lava le taumafa tu'ufa'atasi mo le vaitamini?

O le koko e le gata o lona tofo suamalie ... ae faʻapea foʻi ma ona faʻamanuiaga matagofie

E valu mea'ai e fa'amama ai le koluma