E iva faamanuiaga o le foai toto

1- Puipuia le lamatiaga o ma'i fatu

2- Saili vave o fa'ama'i tuga

3- Toe fa'afouina sela mūmū toto

4- Fa'aitiitia faleoloa u'amea leaga

5- Faʻaleleia le tafe toto

6- Fa'aitiitia le lamatiaga o le kanesa

7- Faʻaitiitia le lamatiaga o le stroke

8- Fa'aola le tino ma sili atu ona lelei

9- E maua ai se lagona o le faamalieina