E lelei le a'e i faasitepu mo le soifua maloloina o lou fatu?

E lelei le a'e i faasitepu mo le soifua maloloina o lou fatu?

Ua fautuaina e le au atamamai le savali i le 10 laasaga i le aso, o se faiga e mafai ona maua ai le tele o aoga mo le soifua maloloina o le tino ma le mafaufau, aemaise lava le soifua maloloina o le fatu. Peitaʻi, e toʻatele atonu e fai si faigatā, ona o le manaʻomia o galuega i aso taʻitasi.

Peitaʻi, e talitonu nisi tagata suʻesuʻe e iai se isi auala o faamalositino atonu e sili atu ona aogā pe a faaleleia ai le soifua mālōlōina o le fatu, e tusa ai ma le tala i le nusipepa “Daily Mail”.

Na faamatilatila e le nusipepa se suʻesuʻega fou na faailoa mai ai o le aʻe na o le lima faasitepu i aso taitasi (ina ia tutusa le tasi faasitepu ma le 10 laasaga) e ono faaitiitia ai le lamatiaga o le fatu fatu ma le ta.

O faʻamanuiaga na foliga mai e sili atu mo tagata na faia le sefulu pe sili atu taamilosaga, e tusa ai ma faʻaiʻuga o se suʻesuʻega e sefulu tausaga le umi lea na auai ai le 400 Peretania.

O le a'e faasitepu e maua ai se taimi puupuu o faamalositino maualuga, i le auala lava e tasi e pei o le osooso po o le aerobics. O isi faʻataʻitaʻiga o ia gaioiga e aofia ai le tamoʻe, aau, ma le uila vave.

O tagata suʻesuʻe mai le Iunivesite o Tulane na mataʻituina le soifua maloloina o tagata 458,860 i Peretania mo le averesi o le 12 ma le afa tausaga. Na fesiligia tagata auai pe faafia ona latou aʻe i luga o faasitepu i le amataga o le suʻesuʻega, ma toe lima tausaga mulimuli ane.

I le gasologa o le suʻesuʻega, e 39,043 tagata na maua i le atherosclerosis, pe a vaapiapi alatoto, ma faigata ai ona tafe atu le toto.

O faʻaiʻuga, lomia i totonu o le tusi talaaga Atherosclerosis, na faʻaalia ai o tagata auai na aʻe i luga o le lima faʻasitepu i aso taʻitasi e 5% e itiiti ifo le ono atiaʻe o le atherosclerosis, pe a faʻatusatusa ia i latou e leʻi aʻe i luga o faasitepu. O tagata volenitia na aʻe a itiiti ifo ma le ono seti i le aso e 3% faʻaitiitia le lamatiaga.

Na faaiʻuina e le au suʻesuʻe o le aʻe i luga o le lima vaalele o faasitepu (e tusa ma le 50 laasaga) e fesoʻotaʻi ma se faʻaititia o le lamatiaga o le atiaʻe o le faʻamaʻi, lea e mafai ona oʻo atu ai i fatu fatu ma ta.

I le faaopoopo atu i le faaleleia o le soifua maloloina o le fatu, fai mai tagata atamamai o le aʻe i faasitepu e mu faaluaina le tele o kalori nai lo le savali ma faamalosia ai mama ma maso.

"O puʻupuʻu puʻupuʻu o le maualuga o le aʻeaʻe i luga o le faasitepu o se taimi aoga e faʻaleleia ai le malosi o le cardiorespiratory ... aemaise lava i latou e le mafai ona faʻafeiloaʻi fautuaga faʻaletino o loʻo i ai nei," o le tala lea a le tusitala suʻesuʻe Dr. Lu Qi, ma matauina o sailiiliga "faʻamaonia o mea lelei e mafai ona maua.” e aʻe i luga o faasitepu” e fai ma puipuiga mo le atherosclerosis.

Ae ui i lea, o le suʻesuʻega sa mataʻituina ma e le o lona uiga o le aʻe i luga o faasitepu e faʻaitiitia ai le lamatiaga o tagata auai i faʻamaʻi cardiovascular. Ae o suʻesuʻega e faʻaopoopo i le tele o faʻamaoniga e taʻu mai ai e oʻo lava i faʻamalositino faigofie e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le soifua maloloina.

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