Fa'amanuiaga o le lauti lanumeamata e te inu ai mo le olaga atoa

O le lauti lanumeamata o lau lauti fou e aoina ma faʻagogo i se auala faʻapitoa e ese mai le lauti mumu, e pei o lau lauti lanumeamata e faʻafefe i sina faʻamago aʻo leʻi tuʻuina e faʻamago, o lea e sili atu le taua o le lauti lanumeamata nai lo le lauti mumu.

O le galueaina o lauti lanumeamata e lauiloa i le tele o atunuu, o le sili ona taʻutaʻua o Saina, Initia ma Sri Lanka, ma o le lauti lanumeamata o le fale lea e aoga tele.

E tele aoga o lauti lanumeamata, ae o mea sili ona taua ma taua o:

Ose puna mauoa o antioxidants faanatura.

O le lauti lanumeamata e iai le malosi e mu ai ga'o.

O le lauti lanumeamata e faʻaitiitia ai le atuatuvale, fesoasoani ia te oe e malolo, ma puipuia le atuatuvale.

O le lauti lanumeamata e taofia ai le pala o nifo e togafitia ai le manava leaga ma aveese ai ni meaola ninii i totonu o le gutu.

E fesoasoani le lauti lanumeamata e puipuia ai mama mai aafiaga o le ulaula ma le filogia o loo siomia ai i tatou.

O le lauti lanumeamata e faʻaititia ai le toto maualuga ma e aoga mo le soifua maloloina o le fatu.

Fa'aitiitia le maualuga ole cholesterol ile toto.

E fesoasoani le lauti lanumeamata e puipui ma fausia ai ponaivi.

O le lauti lanumeamata e puipuia mai le ma'i suka.

O le lauti lanumeamata e fesoasoani e faʻatonutonu le gaʻo o le manava ma puipuia ai le manava.

O le lauti lanumeamata e faʻatumauina le tafe o le toto, o lea e teteʻe ai le tupuga o paʻu.

O le lauti lanumeamata e faʻateleina ai le malosi o le tino o le tino, puipuia i tatou mai faʻamaʻi.

O le lauti lanumeamata e fesoasoani i le tuai o le faʻaleagaina e mafua mai i le faʻamaʻi o le Alzheimer ma le maʻi Parkinson, aua e puipuia ai sela o le faiʻai mai le oti.

O le lauti lanumeamata e tetee atu i le kanesa ma le kanesa ona o le taofia o le tuputupu aʻe o alatoto e fafagaina ai nei tuma e fesoasoani ia latou ola ma ola.

E tele aogā o le lauti lanumeamata, ma e sili atu aogā taʻitasi nai lo le isi, o lea e aofia ai i a tatou meaʻai i aso taʻitasi e manatu e maloloina mo i tatou.