Fufulu tino tipolo

mea aoga

Se ipu suka, e sili le suka enaena

2 sipuni tele o le suauu olive

2 sipuni tele meli

Ole sua ole tipolo atoa

Pa'u tipolo atoa

Metotia:

Faafefiloi mea uma e maua ai se pa'u mafiafia. Taofi i totonu o se pusa tioata.

Tuu le atigipusa i totonu o lou faletaele ma faʻaaoga faʻatasi i le vaiaso aʻo leʻi taʻele. Tu'u sina pulumu i luga o le tino atoa, ona fofo lea mo le 3 minute, fufulu le pa'u i le vai mafanafana, ona fufulu lea o lou tino i le taele gel pei ona masani ai.

E mafai fo'i ona fa'aoga e fai ma pulumu mata, ae sili le su'eina i se vaega la'ititi o mata i le 24 itula a'o le'i fa'aogaina ina ia mautinoa e leai se allergy.

A maeʻa ona faʻaogaina lenei pulumu, o le a e matauina le lamolemole ma le iila o lou paʻu aua e faʻafefe ai le paʻu, aveese le paʻu mate ma faʻafouina le toto.