Leo alaleo e aafia ai le malosi o le tagata i togafitiga ma vaisu

O le fai'ai o le tagata e gaosia ala eseese ma galu electromagnetic ma eseese tulaga faalemafaufau ma le mafaufau. Ma e ala i le faʻalogoina o galu i fafo e ala i le taliga, e mafai ona e fatuina soʻo se tulaga o le mafaufau e te manaʻo e fesoasoani ia te oe e moe, faʻamalolo le ulu, ala, taulaʻi, faʻamoemoega togafitiga..etc.
E mafai ona e mauaina nei kilipa i luga ole YouTube po'o le la'uina mai o se polokalame i lau telefoni po'o lau komepiuta e maua ai alaleo ole fai'ai. (E tatau ona e fa'alogoina i taligalu aua e ese le fa'avevela i taliga ta'itasi).

Ae mo le fa'aeteete, 'alo 'ese mai vaila'au fa'akomepiuta. O se fa'afefiloiga o laina maualuga mata'utia. Ina ia mafai ona faʻaogaina le paʻu binaural e aunoa ma se faʻalavelave, faʻalogo pea i lalo ole 40 Hz. O loʻo i lalo le lisi o laina eseese ma o latou aafiaga.

Fa'asologa o taimi
igoa galu
lona aafiaga
4> Hz
galu o delta
O le moe loloto, ua leai se malamalama o le tino
4-7 Hz
Theta galu
Mafaufauga Loloto, Malolo, Moe (Leai-REM)

9-13 Hz
galu alpha
Vaega malolo a'o le'i momoe
Hz 13-39
galu beta
Taulai ma gaioiga fai'ai
<40 Hz
Gamma galu
Malosi le malamalama o le tagata, foia faafitauli, loloto le mafaufau (aua le faalogo i ai)

0.5 Hz - Fa'amalie ma fa'amama ulu
0.5 - 1.5 Hz - Toomaga tiga ma malolo, faʻasaʻo endorphins (fiafia)
1.8 Hz - Togafitiga ole tiga ole isu ona ole sinusitis
2.5 Hz - Faʻaitiitia le popole, faʻaitiitia le tiga
2.5 Hz - Faʻaitiitia le ulu
3.4 Hz - Fesoasoani e te moe ma se malologa manaia
4.5 Hz - Fesoasoani e faʻafouina
4.9 Hz - Malolo ma fesoasoani e te moe loloto
4.9 Hz - Mafaufauga Loloto ma Fa'amalie
5.35 Hz - Fesoasoani e te manava saoloto
6.3hz - va'aiga astral
3 - 8 Hz - Fa'amalieina, Moemiti Lucid, Mafaufauga Loloto, Foafoa
10 Hz - faʻaleleia lagona, faʻaitiitia le ulu
11 Hz - Malolo e aunoa ma se moe
14 Hz - Taulai
16 Hz - Fa'aaogāina ole okesene ma le calcium ile sela