O le a le yoga..mea lilo ma mea moni

O se tasi o faifilosofia faauigaina yoga o le mysticism, asceticism ma le mafaufau loloto.

O le Yoga e le o se tapuaiga faapaupau, ma o lana faiga e le manaomia ai se sootaga i soo se talitonuga po o se tapuaiga, e le o se faamalositino mama e mafai ai ona e tu i luga o lou ulu mo se itula e aunoa ma le minoi.

O le manava filemu e aunoa ma le mafaufau i se mea o se tasi lea o faamalositino yoga..ma o ai oi tatou e le mafai ona mafaufau i se mea

 Ole averesi ole tagata matua e mafaufau ile 60-80 mafaufauga ile aso

A o faagasolo taimi, e lē mautonu ma vaivai le mafaufau o le tagata

O lea e sau ai le matafaioi o le yoga..e galue i le faamamaina o tatou faiʻai ma le faʻatulagaina o ona mafaufauga..e toe faʻafouina mo le mafaufau o le tagata.

Fai mai le au fai yoga, ua latou matauina, ina ua maeʻa le tumau i la latou faʻataʻitaʻiga, ua faʻateleina lo latou malosi faʻafefe, ua faʻaluaina le malosi o le mafaufau, ma o loʻo latou fuafua lelei mo le lumanaʻi.

O le Yoga e aʻoaʻoina oe ia faʻaalia lelei ma faʻafeiloaʻi ou faʻafitauli ma le ataata, aua le alu ese mai le atulaulau e pei ona manatu nisi, o se vaitaimi o le toʻa ma le malolo mai lea taimi i lea taimi ina ia mafai ai ona toe foʻi ma faʻafeiloaʻi le pisi ma le pisi o le olaga ma le sili atu. malosi.

Ma mo le autu, o loʻo faʻaauau