O le tātā o le fatu e ono lapata'ia oe i le tu'inanau

O le tātā o le fatu e ono lapata'ia oe i le tu'inanau

Ua lipotia mai e se vaega o tagata suʻesuʻe o tagata matutua matutua e maualuga le fatu o loʻo i ai i le faʻateleina o le lamatiaga o le faʻaleagaina o le mafaufau.

E tusa ai ma se suʻesuʻega na faia i le Karolinska Institutet, o se iunivesite faafomaʻi i Suetena, ma iʻuga na lomia i le Alzheimer's & Dementia, o le maualuga o le malolo o le fatu i le matua e mafai ona avea ma tulaga tutoʻatasi e lamatia ai le faʻamaʻi.

E tusa ai ma le Neuroscience News, talu ai e faigofie ona fua le fatu malolo ma e mafai ona faʻaititia e ala i faʻamalositino poʻo togafitiga faʻafomaʻi, o loʻo fautua mai ai le au suʻesuʻe e mafai ona faʻaogaina le fatu e faʻamaonia ai tagata e maualuga atu le lamatiaga o le faʻaleagaina mo le vave faʻalavelave.

E tusa ai ma faʻamaumauga mai le Alzheimer's World Organization, o le numera o tagata e maua i le tuinanau e faʻamoemoe e siitia i le 139 miliona i le lalolagi atoa i le 2050, mai le 55 miliona i le 2020. I le taimi nei, e leai se vaifofo mo le tuinanau, ae o le faʻateleina o faʻamaoniga e faʻaalia ai le tausia o se soifua maloloina. O le olaga ma le soifua maloloina o le fatu e mafai ona fesoasoani e tuai le amataga o le tu'inanau ma fa'amalolo ai fa'ailoga.

I le suʻesuʻega a Suetena, na suʻesuʻeina ai e le au suʻesuʻe pe o le malolo o le fatu i le 2147 tagata e 60 tausaga pe matutua atu o loʻo nonofo i Stockholm e mafai ona fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina ma le paʻu o le mafaufau e tutoatasi mai isi faʻalavelave faʻafuaseʻi, e pei o le maʻi cardiovascular.

O le suʻesuʻega, lea na mulimulitaʻia ai tagata auai mo le oʻo atu i le 12 tausaga, na faʻaalia ai o tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai le fua o le fatu malolo o le 80 paʻu i le minute poʻo le maualuga atu, e 55% sili atu le lamatiaga o le faʻaleagaina o le mafaufau nai lo i latou e iai le fatu i le va o le 60 ma le 69. minute.

Na faʻaalia e le au suʻesuʻe e taua tele le fesoʻotaʻiga i le va o le tuʻinanau ma le maualuga o le fatu e tusa lava pe a uma ona fetuunai mo mea faʻalavelave faʻalavelave e pei o faʻamaʻi cardiovascular eseese.

So'oga i le va o ma'i fatu ma le tu'inanau

Na matauina e le au suʻesuʻe o taunuʻuga o le suʻesuʻega atonu na aʻafia i faʻafitauli cardiovascular e leʻi iloa, faʻaopoopo i le maliliu o le tele o tagata auai i faʻamaʻi cardiovascular i le taimi o le tulitatao, ma o le mea lea na latou le maua ai se taimi e atiaʻe ai le tuinanau.

O le suʻesuʻega e le mafai ona faʻamaonia se mafuaʻaga, ae o loʻo ofoina mai e le au suʻesuʻe ni faʻamatalaga talafeagai mo le fesoʻotaʻiga i le va o le maualuga o le malolo o le fatu ma le faʻaleagaina, e aofia ai le aʻafiaga o le maʻi fatu fatu, faʻafitauli o le cardiovascular, atherosclerosis, ma le le paleni i le va o gaioiga faʻalagona ma parasympathetic. .

"Matou te manatu o le a aoga le suʻesuʻeina pe mafai e le malolo malolo o le fatu ona iloa ai tagata mamaʻi e lamatia mo le faʻaleagaina," o le tala lea a le tusitala o le suʻesuʻega mai le Matagaluega o Neurobiology, Care and Society Sciences i Suetena Karolinska Institutet, Yum Imahori. Afai tatou te mataʻituina ma le totoa le gaioiga o nei gasegase ma vave faʻalavelave, o le amataga o le tuinanau e ono tuai, lea e mafai ona i ai se aafiaga taua i le lelei o le olaga.

O faʻamaumauga na suʻesuʻeina na maua mai i le Swedish National Study on Aging and Care in Kongsholmen, ma sa faʻatupeina e le Swedish Ministry of Health and Social Affairs, Swedish Research Council, Swedish Research Council for Health, Work Life and Wellbeing, Swedish Foundation. mo Galuega Fa'ava-o-malo i Su'esu'ega ma A'oa'oga Maualuga, le Karolinska Institute ma le Iuni a Europa.

E faʻafefea le Reiki togafitiga ma o a ona aoga?