Togafitiga ile fale

1- Turmeric root powder: O loʻo iai le vailaʻau "curcumin", lea e faʻavaveina ai le faʻamalologa o le gasegase

2- Cherry: O lo'o i ai mea aoga tele e fa'aitiitia ai le maualuga o le uric acid i le tino

3- Apple cider vinegar: Faaopopo se tasi pe lua sipuni tele ole apu cider vinegar ile vai ma inu le vaifofo.

4- Pineapple: O lo'o i ai mea e fa'afefe ai le fa'ama'i

5- Mea'ai e iai ga'o omega-3: fatu lino ma chia

6- Sina: Fa'aaogā a'a fa'amea e fai ai se vai vevela vevela ma maua ai fa'ai'uga sili