O le ChatGPT e fesoasoani i se tagata fa'aoga e fa'aitiitia le mamafa

O le ChatGPT e fesoasoani i se tagata fa'aoga e fa'aitiitia le mamafa

O se fuafuaga faʻamalositino, na atiaʻe e ChatGPT, na fesoasoani i se tagata faʻaoga e auai i le taʻavale ma leiloa pe a ma le 12 kilokalama o le mamafa, lea na iloiloina e se faiaoga faʻapitoa, ma fai mai o le fautuaga na maua mai le polokalame atamai faʻapitoa e aoga tele.

Ta'aloga ta'aloga maloloina

Ma e tusa ai ma le mea na lomia e le "Insider" upega tafaʻilagi, Greg Motion, o se inisinia faʻapolofesa faʻatekinisi e faʻavae i Seattle, fai mai e le fiafia i le tamoe, ma na tupu na ia fesili i le free version o le "ChatGPT" polokalame talatalanoaga i luga ole laiga e fesoasoani ai. ia fausia se mausa faamalositino maloloina.

I le tolu masina mulimuli ane, na fai mai le Motion e tamoʻe o ia i aso e ono i le vaiaso ma tulimatai atu i aʻoaʻoga, ae o ia, i le taimi muamua, na ofo ma fai si masalosalo i le fautuaga a le AI, aemaise lava talu ai e aofia ai le amata laiti ma faigofie i le aluga o taimi, amata i le tuʻuina o lana seevae i tafatafa o le faitotoa I luma o le fale ma fafo i le taamilosaga muamua mo na o ni nai minute pe a uma aso e tolu o le setiina o le polokalama.

Fa'amalositino physiology

E tusa ai ma le tala a Joe McConkey, o le fomaʻi faʻamalositino i le Boston Running Center ma le tusitala o le "Pliability for Runners," o le malamalamaaga na lagolagoina e le ChatGPT bot na faʻaalia e saʻo, faʻamatalaina o le faʻasolosolo malie o le taʻavale e lelei mo tagata amata e alualu i luma aʻo aloese mai manuʻa. .

Fai mai McConkey, o se mea sese tele le vave tele o le uta o toleniga, pe tele naua i le taimi, soona fai pe vave tele, ma matauina o le auala sili lea e amata ai se masaniga tamoe e faatumauina ai le malosi ma faaleleia atili le soifua maloloina. o se faiga faasolosolo malie.

Le vaega sili ona ofo

Fai mai le Motion, o se tasi o vaega e sili ona faateia ai le toleniga, lea na fatuina ma le ChatGPT, o laasaga muamua o le fuafuaga o aoaoga e le aofia ai se faamalositino, ae na o le pau le galuega i le aso muamua o le fuafuaga o le tuu lea o ona seevae. i tafatafa o le faitotoa, ma i le aso lona lua sa na o le fa'aogaina o toleniga i lana fa'atulagaga, ma fa'aalia lona ofo i le "sa matua faigofie" ma ina ua ia mae'a, sa "lagonaina le manuia".

Jogging masani

Fai mai le Motion, na ia faasolosolo malie lava ona fausia se masaniga tamoʻe maloloina e amata lemu ae faifai pea, ona o le taamilosaga muamua o taʻaloga e matua puupuu lava ma e le faʻavaivaia ai, ma faʻamamafa ai o le polokalame aʻoaʻoga e lelei mo tagata amata, ma fautua mai e le manaʻomia le vaivai o le tagata lava ia. , o le mea moni e oʻo atu ai i tua.

"E le tatau i se tagata tamo'e fou ona mafaufau e lu'iina o ia lava i le tulaga o le tiga mo le itiiti ifo ma le tolu masina," o lana tala lea. E uiga i le fausiaina o se masani, ma le fausiaina o le fua i le taimi." I se isi faaupuga, e manaʻomia e se tagata le mauaina o le saʻo i luga o le lomitusi i lena faigata e maua ai le tele o mea mai [faʻamalositino] saogalemu ma lelei.

Laasaga polokalame ma taʻiala togafitiga

O se sini lelei muamua o le 30 minute o le faʻaauau pea o le gaioiga, faʻagesegese le savali pe a le manava le tagata ma ua le mafai ona toe faia se talanoaga, ma fesuiaʻi i le va o le tamoe ma le savali pe a manaʻomia. Ona faia lea o le gaioiga lava lea e tasi i aso uma pe a maeʻa, ma mulimuli ane e mafai ona faʻaauau le 30 minute atoa, ona mafai lea ona faʻateleina le umi o le taʻaloga mo se mamao umi atu i le vaiaso seʻia oʻo le tagata aʻoga mo le 60 minute faʻaauau.

Fai mai le Motion, a o ia faʻateleina lana taʻavale masani i aso uma, na ia talosagaina foi le ChatGPT, le chatbot, e fesoasoani ia te ia i nisi o tiga ma tiga o loʻo oso aʻe.

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