Ngwarira kushushikana, zvine njodzi kupfuura zvaunofunga

"Tension" inoonekwa sehwindo rekurwisa zvirwere zvakawanda, kunyanya kana tikawedzera kushushikana ikoko.Kushungurudzika ndicho chikonzero chekufutisa uye simba rekudzivirira zvirwere mukurwisa zvirwere, maererano nezvidzidzo zvakawanda.

Webhusaiti yeBritish "Daily Mail" yakaratidza zvinoitika kumuviri kana wadzvinyirirwa uye nekumanikidzwa, sezvo vaongorori vakatsanangura chikonzero chezvirwere zvakawanda izvo muviri unotambura nekuda kwekushushikana uye kushushikana, zvinoti:

Paunenge uchinetseka uye wakamanikidzwa, ropa rinotsauswa rakananga kuuropi, moyo, mapapu uye tsandanyama.

Kurova kwemwoyo kunowedzera uye ropa rinoputirwa zvakanyanya, izvo zvinotungamirira kumatambudziko netsinga nemoyo.

Kufema kunowedzera kuwana okisijeni nokukurumidza sezvinobvira, izvo zvinotungamirira kuhuwandu hwekudikitira, izvo zvinoita kuti muviri urasikirwe nemvura yakawanda.

Huwandu hweshuga hwepamusoro kuitira kuti glucose ivepo yekupisa huropi nemamhasuru.

Kuvharwa kwetsinga nekuda kwekukurumidza kubuda kweropa.