Spring allergy, nzira yekuzvidzivirira kubva kwavari uye nzira yekurapa?

 Misodzi, kutemwa nemusoro, tembiricha yakakwira, kutsvikinyidzana uye zvirwere zve sinus, nezvimwe ... zvose zvinomiririra zviratidzo zvinogumbura zvechitubu allergies, asi ndedzipi nzira dzekudzivirira uye kubata chirwere ichi?

Chitubu chasvika, inguva yakakodzera yekuti maruva azaruke, mukume kubva kumiti midiki inopararira mumhepo, iyo yatinofema nemhepo kupinda mumiviri yedu kuburikidza nematurakiti ekufema, uye kunyangwe mimwe miviri ichingozvigamuchira, mimwe miviri inofunga. zvinhu zvine chepfu uye zvinokurudzira immune system kuti izvidzivirire, Zvinokonzera izvi zvinozivikanwa uye zvinozivikanwa zviratidzo.

Nzira yekuzvidzivirira sei kubva kune allergic spring?

Edza kugara kure nenzvimbo dzine zvidyarwa mumwaka uno, uye vhara mahwindo nemahwindo kuitira kuti usafemedze mweya wakatakura zvinhu izvi.
Kupfeka masiki pakufamba kunze kwemba.
Idya chikafu chakapfuma muvhitamini C, omega-3, uye antioxidants.
Kufemba chiutsi chemvura inopisa, uye kuisa mamwe madonhwe emafuta eucalyptus pairi kunoderedza kuungana uye kunobatsira kufema.
Kushandisa madonhwe emaziso asina utachiona, kuitira kuti urambe kuzvimba uye ugoageza kubva kune allergens.
Bvisa zvipfeko zvako zvekunze uchangodzokera kumba, kuitira kuti usafemedze mukume wakawanda mauri.
Shawa mvura inopisa, kuitira kuti ubvise pollen kubva mubvudzi nemuviri wako, uye mhute yemvura inopisa inonyungudutsa mucus mumhepo, kufambisa kufema.
Kudya uchi kunoderedza mhedzisiro yechirimo allergies.
Inwa chipunu cheapuro cider vhiniga uye chipunu chimwe cheuchi mugirazi remvura inodziya kaviri pazuva.
Kunwa mvura yakawanda kunoderedza migumisiro yeallergic reactions.
Inwa herbal tea, kunyanya chamomile tii, iyo inobvisa zviratidzo zvechirwere chekufema.
Kuisa imwe Vaseline kumativi emhino kubva mukati, izvi zvinoderedza kuoma kweganda uye kukwenya munzvimbo yemhino, uye zvinoshandawo semusungo kudzivirira kupinda kwechikamu chezvipembenene zvinonamatira pairi panguva yekufema.
Kushandisa saline pfapfaidzo kugeza mhango yemhino kuitira kudzikamisa kuzvimba uye kuongorora yakaunganidzwa machuru, pamwe nekugeza mhino kubva kune allergenic uye yakanamatira pairi.

Kurapa sei

Vanhu vazhinji vanotambura neallergies inowedzera kuomarara muchirimo, inokonzerwa nekukume, uye vanhu vazhinji vanotambura nayo vanotsvaga nzira dzekudzikisa kuomarara kwezviratidzo zvavo kana kubvisa zvachose.
Zvidzidzo zvakaratidza kuti miriwo nemichero zvinogona kuwedzera zviratidzo zvekusawirirana kwechirimo, nekuda kwekusanganiswa kwepollen kubva kumaruva, miriwo nemiti yemwaka pamwe chete, saka zviri nani kusvuura michero nemiriwo kana kubika usati wadya. inozivikanwa, saka mhedzisiro yayo inongova placebo.
Uye ini ndinokuyambirai nezve mhuka dzinovaraidza dzinowedzera allergies zviratidzo, nekuti mukume unonamira kune vhudzi ravo uye dander uye nekudaro kuendesa kumba, uye zviri nani kushandisa vacuum cleaner ine sefa kuchenesa pasi uye makapeti kubva mubvudzi ravo, uye zviri nani kusatendera mhuka dzinovaraidza kuti dziswedere pamibhedha nenzvimbo dzekurara, kunyanya Mushure mekupedza nguva yakareba kunze kwemba.
Nzira yakanakisa yekubvisa zviratidzo ndeyekuziva chikonzero chaicho, uye vanhu vanowanzotaura kuti havawirirani nemaruva echirimo kazhinji, asi zvinobatsira kuziva rudzi rwemuti kana ruva iro munhu wacho ari allergic, uye izvi zvinobatsira nzvenga.
Ini ndinokwevera pfungwa dzako kune allergy bvunzo, inova nzira yakanaka yekuziva kuti chii chiri kukonzera zviratidzo, senge ganda bvunzo, inova nzira inokurumidza uye isingarwadze, uye inopa ruzivo rwakakosha nezve allergen, iyo inobatsira kudzivirira. gare gare.

Heano mazano anotevera ekuderedza zviratidzo:
- Chengeta mahwindo akavharwa.
Pfeka mask paunenge uchiita rimwe basa mubindu kana pakati pemiti.
Bvisa shangu paunopinda mumba.
Usawachise mbatya kunze.
Tora anti-allergic agents usati wabuda mumba, kana kuti inogona kutorwa nguva dzose muchirimo.
Zvinonzi kuderera kwemukume mumhepo kuri mangwanani-ngwanani, uye kuisa kwayo kunowedzera kusvika yasvika pakakwirira pakutanga kwemanheru.
Nenguva isipi, chigadzirwa chaDr. Anan chekurapa kurwara kwechirimo neboka repamusoro rekurapa..a definitive treatment, Mwari vachida.