Nzira yekubvisa sei dambudziko rekudikitira maoko netsoka

Kunyanya kudikitira ruoko, kana palmoplantar hyperhidrosis, inowanzoitika pazera ramakore gumi nerimwe uye inopfuurira muhupenyu hwese. Kudikitira zvakanyanya kwemaoko kunogona kunyadzisa uye kunogona kukanganisa kushanda kwemamwe mabasa, asi nhau yakanaka ndeyekuti kuichengeta uye kushandisa mishonga yemishonga kunogona kubatsira kubvisa dambudziko. Nhasi paAna Salwa, tichadzidza mhinduro dzekukurumidza uye dzenguva refu dzemaoko anodikitira.

Kurapa nzira

Hands geza maoko ako. Maoko anodikitira haaome ega, saka unofanira kuageza nguva nenguva, uye vanhu vazhinji vanoita izvi kuti maoko avo asaoma. Geza maoko ako kana uchinge wanetswa nekudikitira zvakanyanya, wobva waomesa maoko ako netauro kana matishu.
Unogona kushandisa mvura chete pachinzvimbo chesipo nemvura kugeza maoko ako, chero bedzi usiri kure nenguva dzekudya uye kushandisa imba yekugezera. Iyi nzira inodzivirira kunze kwemaoko ako kubva pakuoma kubva pakushandisa sipo yakawandisa.

Gara uine sanitizer ine doro-based hand (uye usashandise mushonga unorwisa mabhakitiriya) wokushandisa kana usingakwanise kugeza maoko ako nesipo nemvura. Doro rinoomesa dikita kwekanguva.

Nguva dzose takura bhokisi rematishu kana tauro newe kuitira kuti ugone kupukuta maoko ako paunoda. Shandisa tauro kana matishu usati wakwazisa chero munhu.