Ndezvipi zvakashata zvetsono dzekudzivirira pamuviri?

Ndezvipi zvakashata zvetsono dzekudzivirira pamuviri?

Kuipa kwekushandisa tsono yekudzivirira zvisinei nekubudirira kwetsono yekudzivirira, ine zvimwe zvisingabatsiri, izvo zvinotevera:

1- Haidziviriri zvirwere zvepabonde, uye zvimwe zvidzidzo zvinoratidza kuti inowedzera njodzi yechlamydia neAIDS, saka zvinokurudzirwa kushandisa kondomu naro kudzivirira zvirwere izvi.

2- Kunonoka kudzoreredza mbereko mushure mekunge yamira kushandisa.Kana mukadzi achida kuita mimba inotoda mwedzi gumi kana kudarika saka haisiriyo nzira yevakadzi vanoda kubata mimba mushure megore.

Mhedzisiro pakuwanda kwemapfupa inoderedza kuwanda kwemapfupa, kunyanya kune avo vari mumakore ekuyaruka vasati vasvika peak bone mass, saka Food and Drug Administration yakayambira kuti isashandise kweanopfuura makore maviri, uye yakayambira kuti inowedzera chiitiko che osteoporosis uye fractures mune ramangwana, saka kana pane nhoroondo yechirwere Kana mhuri ine osteoporosis kana zvimwe zvinokonzera osteoporosis, tsono yekudzivirira haisi iyo yekutanga sarudzo, uye inorayirwa kubvunza chiremba, uye inorayirwa kuti idya chikafu chakapfuma mu calcium uye vhitamini D kuti uwedzere kusimba kwemapfupa.

3- Muzviitiko zvisingawanzoitiki, utachiona kana kunzwisiswa kwejojo ​​nzvimbo inogona kuitika.

4- Kana ikashandiswa kwezera rakakura kudarika makore makumi matatu nemashanu, inowedzera njodzi yegomarara rezamu. Iine migumisiro yakawanda inoderera zvishoma nezvishoma kana kupera mukati memwedzi yekutanga, kusanganisira: Marwadzo emudumbu. Flatulence uye flatulence.

5- Kuderedza chido chebonde. Kuora mwoyo. Kutya uye kushanduka-shanduka. dzungu; Kuneta uye kushaya simba kwese. Headache. rudo rwechidiki. Kuwedzera uremu.

6- Kusakwana kumwedzi.

Ndezvipi zvinopikisa pakushandisa tsono yekudzivirira?

1- Kuve nenhoroondo yekuora mwoyo, kurova kwemoyo kana sitiroko.

2- Kuvapo kwezvipingamupinyi zvinokonzera osteoporosis. Kuvapo kwekubuda ropa kusingatsananguriki.

3- Gomarara rezamu. Zvirwere zvechiropa. Allergy kune chero chikamu chetsono.

Mukadzi anofanira kuona chiremba rinhi?

Kunzwa kwakanyanya. kunzwa kuora mwoyo Kutadza kufema. Kubuda ropa kwakanyanya. Kuvapo kwekutsvuka, kubuda ropa, kuvaviwa, kana kubuditswa kusinganzwisisike pakapinzwa tsono. Kunzwa kurwadziwa kwakanyanya mudumbu rezasi.

Mimwe misoro: 

Unoita sei nemudiwa wako mushure mekudzoka kubva mukurambana?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج