Nzira shanu dzekuwana kupora kweganda muzhizha

Nzira shanu dzekuwana kupora kweganda muzhizha

Kunwa mvura uye kugara munzvimbo ine air-conditioned kunobatsira kuderedza kutsamwisa mhedzisiro yekupisa paganda, asi kune zvakare inozorodza yezvizoro maitiro munzvimbo ino. Ziva pazasi.

Aya matanho ari nyore uye ari nyore kushandisa, izvo zvinovakurudzira kuti vabatanidzwe mune yako yezhizha runako rwekuchengeta runako.

1- Kuisa zvizorwa uye zvishongedzo mufiriji:

Iyi pfungwa inogona kuita seyakajairika, asi inobatsira zvakanyanya, sezvo inosimudzira mashandiro ezvigadzirwa zvekuzora uye zvishongedzo uye inochengetedza kushanda kwavo. Pakati pezvigadzirwa zvinokurudzirwa kuti zvichengetwe mufiriji muzhizha, tinotaura nezve cream yakakomberedza maziso, iyo kutonhora kwayo kunobatsira kusimudzira maitiro ayo pahomwe nemakwinya, kunyanya kana yakashongedzerwa nemusoro wesimbi unozorodza ganda.

Firiji inogonawo kuchengeta day cream, mafuta ekuzora muviri, anti-heaviness cream yetsoka, makirimu ane zvinhu zvinonzwa kupisa zvakanyanya sevhitamini C neE, after-sun cream, uye mineral water spray. masaja maturusi (guasha, jade rollers…) mufiriji kuwedzera kushanda kwayo.

2- Kushandisa zvigadzirwa zvine kutonhora mhedzisiro:

Muzhizha, isu tinofanirwa kugadzirisa maitiro edu ekuchengetedza ganda nekushandisa zvigadzirwa zvekuchengeta zvine nyoro zvinyoro, uye kutsvaga zvigadzirwa zvine kaviri chiito chinopa pfungwa yekutsva pamwe nekunyorovesa ganda, kuwedzera kupfava kwayo, kana kutsvedzerera. makwinya ayo. Chimwe chezvinhu zvinobatsira munyaya iyi ndeye menthol, inosimudzira iyo, pakubata neganda, inogadzira kunzwa kwekutsva kwakafanana neiyo inopihwa nekutsenga mint-flavoured gum.

3- Kushandiswa kwemvura inozorodza uye inopisa mvura:

Mvura inopisa uye mhute inozorodza inobatsira zvikuru ganda muzhizha. Gadziriro idzi kazhinji dzine mavhitamini nemamineral akapfuma, uye mamwe acho anoshanda mukudzivirira pakusvibiswa.

Panyaya iyi, zvinokurudzirwa kusarudza maumbirwo anochengetedza hunyoro hweganda zuva rese uye anobatsira muviri kuti utsungirire tembiricha yakakwira, chero iwo akashandiswa kakawanda pazuva kana uchinzwa kudiwa kwekuzorodza.

4- Geza nemvura inodziya:

Kana iwe uchifunga kuti mvura inotonhora inozorodza ganda, ziva kuti ichi hachisi chokwadi nokuti kusvibiswa nemvura inotonhora kunokonzera kuderedza kupisa kwemuviri uye kusimudza, izvo zvinowedzera kunzwa kwekupisa mushure mekugeza. Zvinokurudzirwa kutora mvura inodziya kana inopisa, kunyanya usati waenda kunorara, uye nyaya yacho inoshandawo pakunwa chinwiwa chinodziya kana chinopisa pane chinotonhora, kuti uwane chinopesana munyaya iyi.

Mushure mekupedza kushambidza, zvinorayirwa kuti usarega ganda richioma pacharo kwemaminitsi mashomanana, izvo zvinogadzira kunzwa kwekuzorodzwa munguva dzekupisa kwakanyanya. Uye kuti uwedzere kuzorodza pasi pekugezera, zvinokurudzirwa kusarudza gel rekugezesa rine simba rinosimbisa kana kuti rinoita kuti rive nemhedzisiro ine algae extracts, munyu wegungwa, ndimu, mint, kana pine.

5- Kushandisa mapefiyumu akapfuma mune zvinozorodza manotsi:

Panyaya iyi, zvinofarirwa zvinopihwa mapefiyumu ari muchimiro checologne kana mvura yechimbuzi, chero ari akapfuma muzvinyorwa zvinozorodza zvakaita semichero yecitrus (bergamot, grapefruit, lemon...), manotsi anonhuhwirira (basil, rosemary... ), kana zvinyorwa zvakasvibirira (mishonga, galbanum ...). Izvo zvinodiwa kuti uteerere kusaisa ganda kune zuva mushure mekushandisa zvinonhuwira kuti urege kutaridzika kwemavara matema.

Maguy Farah's horoscope kufanotaura kwegore ra2023