Vitamin mafuta ndiyo mhinduro yemashiripiti kune ese matambudziko ebvudzi

Vitamin E mafuta ndiye mubatsiri akakwana zvebvudzi Yakaoma uye isina hupenyu pamasuwo echirimo. Kuisanganisira mune yako runako runako inogadzirisa izvo zhizha rakashatisa uye rinowedzera kusimba kwebvudzi uye kukura.

Vitamin E mafuta anozivikanwa neayo anobatsira ehutano uye ganda. Asi zvakare ine zvakawanda zvinobatsira kune bvudzi uye ganda remusoro. Iyo yakanaka kurapa kwebvudzi rakakuvadzwa rinotambura nekurasikirwa nebvudzi uye kushomeka kwekudya uye hydration.

Yakapfuma mune antioxidants, Vitamin E oiri inozivikanwa kusimbisa bvudzi uye kudzivirira fiber dzayo nekurwisa oxidative kusagadzikana uye mahara radicals anokonzera kukuvadza follicle masero ebvudzi. Mafuta aya anoitawo basa rekudzivirira bvudzi, iro rinopa dziviriro kubva pakuputsika uye kuputika, uye kubva mukukuvadzwa kunokonzerwa nemagetsi ekugadzira maturusi.

Ndeapi masikisi akakodzera kune bvudzi rakakanganiswa?

Inodzivirira sei kubva pakurasikirwa kwebvudzi?

Vitamin E oiri inozivikanwa nekusimbisa kwayo uye inovandudza zvinhu. Inotarirwa kutarisirwa kwebvudzi rakaoma uye risina hupenyu, uye rinoonekwa sechinhu chakakodzera panguva yekushungurudzika kwepfungwa uye kusagadzikana kwehomoni. Kushandiswa kwaro kunobatsirawo mumamiriro ezvinhu ekuonda kwebvudzi uye kurasikirwa kwebvudzi. Vitamin E oiri inoratidzwa nekuumbwa kwayo kwakapfuma uye inokodzera bvudzi gobvu.Panyaya yebvudzi rakareruka, zvinokurudzirwa kuwedzera kune chigadzirwa chekuchengetedza bvudzi senge shampoo kana conditioner, semuenzaniso, usati washandisa. Vitamin E oiri inodzoreredza simba uye kupenya kubvudzi, zvichiita kuti ive shamwari yakanaka kune bvudzi-rakagadziriswa.

Zvokudya zvakawanda zvine vhitamini E mafuta zvakasikwa, kusanganisira nzungu, mafuta emiriwo, zviyo, uye mashizha ane mashizha. Inogonawo kupedzwa kuburikidza nekudya kunovaka muviri kana kudya kusingapi zvakakwana zvevhitamini iyi.

Vitamin E oiri inosanganisirwawo mune zvakawanda zvekuchengetedza bvudzi zvigadzirwa zvinowanikwa mumusika. Asi iwe unogona zvakare kuwedzera madonhwe mashoma ayo kune chero shampoo kana chigadzirwa chekuchengetedza icho chisingade kugeza kwaunoshandisa, izvo zvinobatsira mukudyisa bvudzi uye kuwedzera simba rayo.

Kugadzira mask yakapfuma muvhitamini E inochengetedza bvudzi rakaoma, rakapfava uye rakaomarara, zvinokurudzirwa kuwedzera anenge madonhwe mashanu evhitamini iyi mafuta kumafuta mashoma emuorivhi kana kokonati mafuta, uye kukwiza musanganiswa uyu paganda remusoro mushure mekugeza. bvudzi. Inobatsirawo kana ikashandiswa pamberi pe shampoo kubvisa bvudzi rakapoteredzwa uye kudzoreredza simba kumusoro.