Zvinomwe Zvokudya Zvokudya zveGanda Guru

Zvinomwe Zvokudya Zvokudya zveGanda Guru

1- Avocado nokuda kwelaxative effect

Avocado ine mavhitaminzi akawanda uye amino acids, izvo zvinoita kuti rive chinhu chinobatsira pakudya kwedu.Mumunda wekuzora, pulp yaro inogona kushandiswa mumafuta anodzvanywa. Avocado inobata basa rinovaka muviri uye relaxative nekuda kwehuwandu hwayo hwe omega acids.

Avocado inobatsira kuporesa mavanga, kuderedza hunyoro kurasikirwa uye inowedzera dziviriro yayo yekudzivirira, zvichiita kuti ive yakakodzera nguva yechando chekuchengetedza ganda. Avocado zvakare ine antioxidant zvimiro zvinodzivirira kubva kune emahara radicals uye nekudaro kubva mukuchembera nguva isati yakwana, saka zvinokurudzirwa kuisanganisira mumisanganiswa inochengeta ganda rechiso, ziso, miromo, uye kunyangwe mumasiki ekudzorera.

2- Huchi nekuda kwekuita kwahwo hunobatsira pakupora mavanga

Ichi chigadziro chechisikigo chinoita basa rekurapa kweganda nekuda kwezvimiro zvaro zvinoshamisa, izvo zvinotsanangura kushandiswa kwayo kwakanyanya mumunda wekuzora. Uchi hune shuga yakawanda, uye hunonyorovesa ganda uye hunobatsira pakudzorerwa kwaro. Inokurudzirwa kuishandisa panzvimbo dzakaoma, dzakaoma, uye dzakatsemuka dzeganda sezvo iine anti-wrinkle effect, kunyanya kubva pakuumbwa kwemakwinya uye nzira yekudzorera kwayo yakafanana nekuumbwa uye kurapwa kwemavara. Uchi hunoonekwa nekunhuhwirira kwahwo uye hunosanganisirwa mukuumbwa kwezvinovaka muviri uye zvinopesana nekuwrinkle zvigadzirwa zvekuchengetedza, pamwe nekuumbwa kwemiromo yemuromo, zvinobvisa make-up, uye kunyangwe zvimwe zvigadzirwa zvekuchengetedza bvudzi.

3- Karite nekuda kwekudzorera kwayo

Muti weKarite unokura mukondinendi yeAfrica uye michero yawo ine mhodzi idzo, kana yadzvanywa, inoburitsa bota rine zvinovaka muviri. Kushandiswa kwekarate butter kunobatsira zvakanyanya kune ganda rakaoma uye bvudzi rakarasikirwa nehupenyu. Yakapfuma muVitamin E uye ine antioxidant zvimiro zvinoipa anti-wrinkle effect uye ine zvakare inopfavisa zvimiro kana yakatsemuka miromo nemativi emhino kana yakaoma zvakanyanya. Inokurudzirwa kuti uwedzere kukirimu yako yemazuva ose kana iwe uchida kuishandisa kune chiso chose. Inogonawo kushandiswa muexfoliating misanganiswa inoita kuti ganda rive rakapfava uye rakatsetseka.

4- Argan mafuta ekurwisa-wrinkle maitiro

Muti weargan unokura chete kumaodzanyemba kwakadziva kumadokero kweMorocco, uye mbeu dzayo dzine almond granules dzinomanikidzwa kuwana mafuta anoshandiswa nevakadzi veMoroccan paganda rechiso nemuviri, uye kunyange bvudzi. Mafuta aya akapfuma mumafuta asidhi uye akanakira kuwedzera kupfava uye simba reganda nebvudzi. Iyo inozivikanwa zvakare nekupfuma kwayo muvhitamini A uye E, pamwe ne phytosterols, iyo inosimudzira yayo kudzoreredza, inodzivirira uye inosimbisa mhedzisiro paganda nebvudzi. Oiri yeArgan inosanganisirwa mune dzakawanda bvudzi uye zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda, uye inogona kushandiswa muchimiro chayo chakachena seserum kana semake-up remover.

5- Oatmeal nekuda kwekunyaradza kwayo

Dermatologists vanonyatsoziva basa rinoitwa nerudzi urwu rwepiritsi mukuchengeta ganda rinonzwa. Oatmeal yakapfuma mune antioxidants uye zvimwe zvinhu zvinovaka uye zvinozorodza ganda. Inobatsira mukusimudzira kugadzirwa kwe hyaluronic acid. Oatmeal inosanganisirwa mukuumbwa kwezvigadzirwa zvekuchengetedza ganda uye zvigadzirwa zvekubvisa make-up, asiwo kubva kumhando dze shampoos dzakapfava dzinotarisira hunyoro hwebvudzi.

6- Wakisi pakupfava kwayo pamuromo

Wakisi inosanganisirwa mumhando dzakawanda dzemishonga inodzoreredza yemuromo. Inogona kuiswa mumusanganiswa uri nyore uye unokurumidza kupfavisa miromo. Zvakakwana kunyungudutsa maspuni maviri ewakisi uye huwandu hwakafanana hwekokonati mafuta, zvino rega musanganiswa utonhore usati washandisa pazvinenge zvichidiwa.

7- Gorosi germ mafuta nekuda kwekusimbisa bvudzi

Gorosi germ mafuta ane vhitamini E uye mamwe mavhitamini B, pamwe nemaminerari. Inobatsira pakusimbisa bvudzi uye kuwedzera simba rayo.Inokurudzirwa kuwedzera zvishoma zvayo kumasiki epamba anodzoreredza bvudzi kana conditioner yaunoshandisa.