Calaamadaha uurka hore iyo sida loo kala saaro calaamadaha uurka beenta ah

Haweeney kasta oo doonaysa ama doonaysa inay uur yeelato, waxa ugu weyn ee ay ka welwelaysaa waa ogaanshaha inay uur leedahay iyo in kale, waxaanay wali raadinaysaa wax ay ku caddayso inay uur leedahay.

Dhakhaatiirta dhinaca dhalmada iyo haweenka waxay caddeeyeen in ukunku marka uu gaaro tuubada ugxanta ay sugto 24 saac inta ay xawadu ku gaarto bacriminta, marka ay bacrimisana ay ukuntu ku qaadato 3 ilaa 4 maalmood si ay u gaarto ilmo-galeenka, waana calaamadda ugu horreysa ee uurka.

Haweeneyda uurka leh oo xoogaa xooga saarta waxay isla markiiba ogaan kartaa uurka ka dib marka ay bacrimiso iyo kahor taariikhda baaritaanka iyada oo loo marayo calaamadaha iyo isbeddelada ku dhaca iyada waana kuwan calaamadahan.

Waa maxay calaamadaha la hubo ee uurka?

1- naas xanuun

2- gariir

3- barar

4- Daal iyo Daal

5- Subax xanuun

6- Isbeddel ku yimaada dareenka dhadhanka

7- kaadida oo soo noqnoqda

8- dhabar xanuunka

9- Rabitaanka cuntada

10- Caadada oo dib u dhacda

11- Midab madow oo ibta naaska ku jira

12- Miisaanka oo kordha

13- madax xanuun

Calaamadaha hore ee uurka

1- Naas xanuun iyo barar

Hadii aad uur leedahay waxa aad ka dareemaysaa xanuunka naaska oo barar iyo barar leh,waxana goobtani ay noqonaysaa mid aad u dareen badan oo ka badan inta caadiga ah,gaar ahaan qaybta ibta naaska,waxana tani ay daliil xoogan u tahay uurka,iyo hadii aad uur leedahay markii ugu horeysay. , waxaad dareemi doontaa tillaabooyin buluug ah oo naaska saaran

2- gariir

Calool-jilicdu waxay ka dhigan tahay xanuun daran iyo casiraad xagga hoose ee caloosha, sida kuwa ku dhaca caadada ka hor, sababtoo ah waxay ka mid yihiin calaamadaha ugu muhiimsan ee uurka, waxayna ku badan yihiin bilowga uurka.
3- Dhiigbaxa waa calaamada uurka

Dhiigbaxa ayaa calaamad u ah uurka oo aanay inta badan dumarku dheg jalaq u siinin, maadaama uu dibbiro ku yimaaddo, taas oo ka dhalata isbeddellada hormoonnada ee ku yimaadda ugxanta ka dib, kuwaas oo hoos u dhigaya shaqada hab-dhiska dheefshiidka iyo dibiro.
4- Daal iyo daal waa calaamadaha uurka

Ma dareentaa daal iyo daal, in aad dareento daal iyo daal la'aan sabab la'aan waa calaamad muujinaysa uurka sababtoo ah haweenka qaar ayaa aad ugu nugul isbeddel kasta oo hormoon ah oo kor u kaca, hormoonka progesterone wuxuu kaa dhigayaa inaad dareento daal iyo hurdo hurdo waqtiyo aan la isticmaalin. hurdo.

5- Subax xanuun

Xanuunka subaxda waa calaamad hubaal ah oo lagu garto uurka, sababtoo ah dumarka intooda badan waxaa laga yaabaa in lalabo marka ay hurdada ka kacaan oo ay la socdaan matag, laakiin ka dib 4 toddobaad oo uur ah.
6- Isbeddel ku yimaada dareenka dhadhanka

Waxaa laga yaabaa in aad dareento in aad dareento in uu is bedelayo, maadaama dumarka qaar aysan dhadhamin karin shaaha ama bunka ama aysan dhadhamin wax kale oo ay rabaan, dumarka qaarna waxa ay dareemaan qadhaadh afka, waana mid ka mid ah calaamadaha uurka lagu garto.

7-Kaadi soo noqnoqda waa calaamad uur hore

Marka uurjiifka la geliyo ilmo-galeenka oo hormoonka uurku bilaabo inuu soo baxo, waxaad ogaan doontaa marar badan iyo rabitaan inaad gasho musqusha.
8- dhabar xanuunka

Xanuunka dhabarka ee soo noqnoqda ee dhaca marka aad sameyso dadaal kasta waa caddaynta uurka haddii aadan lahayn dhabar xanuun dabeecad ahaan.

9- Damaca cuntada oo aan ka dhergin waxay calaamad u tahay uurka

Waa calaamad caan ah, laakiin rabitaanka cuntada ayaa laga yaabaa inay caddayn u tahay uurka haddii ay la socoto calaamado kale oo calaamado ah tan iyo uurkii hore, mararka qaarkoodna waxay calaamad u tahay la'aanta maaddooyinka cuntada ee jirkaaga. .
10- Caadadeyda way daahday, jawaabta ugu muhiimsan sidee ku ogaan karaa inaan uur leeyahay?

Dib u dhaca caadada ayaa ah calaamada ugu sugan uguna muhiimsan ee lagu garto uurka waana calaamada hubaal ah ee lagu garto haweenka wareegga caadiga ah leh, waxaana soo shaac bixitaanku ay soo ifbaxayaan saddex toddobaad kadib marka la raynayo.
11- Midab madow oo ku yaal meesha ku wareegsan ibta naaska

Haddii goobada ku wareegsan ibta naasaha ay madoobaato, bacriminta ayaa laga yaabaa in lagu guulaysto, inkastoo arintu sidoo kale la xiriirto dheelitir la'aanta hoormoonka ee aan la xiriirin uurka ama hadhaaga uur hore.
12- Miisaanku waa mid ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee uurka

Dumarka qaarkood ayaa miisaankoodu kor u kacaa horraanta uurka, markaa haddii aad aragto miisaan korodh degdeg ah, uurku wuxuu noqon karaa mid ka mid ah sababaha suurtogalka ah.
13- madax xanuun

Hormoonnada degdega ah ee jidhkaaga ugu kacaya waxay kuu keeni karaan madax-xanuun bilowga uurka.

Sharaxaad kale: Fuuqbaxa, kaafinta oo jidhkaaga ka soo baxda, indhaha oo istaaga, ama xanuunada kale waxay noqon karaan isha madax xanuun joogto ah ama ku meel gaar ah.
Waxaa jira calaamado kale oo lagu garto uurka, sida hoos u dhaca dhibcaha dhiigga qaarkood, taas oo ka dhalatay uurka oo la geliyo uurka, mararka qaarkoodna waa

Dheecaanka Brown ee haweenka qaarkiis oo dareemo, mararka qaarkoodna raaxo la'aan, Mid ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee uurka leh waa kor u kaca heerkulka jidhka, laakiin calaamaddan ayaa dhacda oo dumar badan ma dareemaan, haweenka qaar ayaa sidoo kale dareemaya inaysan aqbalin wax kasta. ur, xataa haddii ay caadi tahay, sida saabuun iyo shaambo.
Sidoo kale, mid ka mid ah calaamadaha uurka waa neefsashada oo ku adkaata

Tani waa mid ka mid ah calaamadaha lagu garto in uur la hubo sababtoo ah uurjiifka uurka ku jira wuxuu u baahan yahay ogsijiin, taasina waxay keentaa ogsijiin la'aanta haweeneyda uurka leh.
Dawakhaad ama miyir beelid

Tani waxay dhacdaa maalmaha ugu horreeya ee uurka, tani waxay sidoo kale ka mid tahay calaamadaha ugu muhiimsan ee caddaynaya jiritaanka uurjiifka ee ilmo-galeenka, taas oo keenta in heerka sonkorta dhiigga ay hoos u dhacdo ama hoos u dhaco dhiigga. cadaadiska sababtoo ah isbeddelka hormoonnada sababtoo ah joogitaanka uurjiifka.

baaritaanka uurka

Waxaa la og yahay in baaritaanka uurka uusan cadeynin jiritaanka uurjiifka ka hor inta aan caadadu gaarin, haddii aad dareento calaamado uur leh oo natiijada baaritaanka ay tahay mid xun, sug ilaa waqtiga caadada oo isku day mar kale.

Ugu dambayntii waxaan leeyahay calaamadahan iyo calamadahan ayaa ah kuwa ugu badan oo ku dhaca haweenka xilliga uurka ugu horreeya, calaamadahan iyo calaamadahan ayaa lagu ogaan karaa in aad uur leedahay iyo in kale? Ilaa aad si buuxda ugu diyaargarowdo uurka oo aad qaadato daryeelka caafimaad ee uu takhtarku kuu tilmaami doono

Calaamadaha uurka beenta ah

1- Caadada ama caadadu waxay joogsanaysaa marka ay soo dhawaato wakhtiga ay ku beegan tahay, joogsigaasina wuxuu noqon karaa laba bilood

2- calool xanuun iyo dhabar xanuun gaar ahaan subaxdii

3- Sidoo kale waxaa dhici karta in caloosha ay ku faraxdo

4- Miisaanka oo kordha

5- Waxaa suurtagal ah in la dareemo uurjiifka iyo dhaqdhaqaaqiisa caloosha

Sababaha uurka beenta ah

Dhammaan cilmi-baaristu waxay isku raacsan yihiin in sababta dhabta ah ee uurka beenta ah ay tahay rabitaanka xooggan ee haweeneydu inay uur yeelato.