Samee maaskaro dabiici ah oo ku habboon maqaarkaaga

1- Maaskarada caanaha oo bur ah:
Waxaynu wada ognahay faa’iidooyinka badan ee caanaha ay leeyihiin, gaar ahaan dhismaha murqaha iyo inay jidhka ka helaan kaalshiyam, laakiin faa’idooyinkaas waxa u dheer faa’idooyin bilicsan oo aanay dad badani garanayn, xaaladdan ayaa marar badan ka badan qaybaha dabiiciga ah. Sidoo kale, ha iloobin maaddooyinka kale ee ku jira cunto karintayada cajiibka ah, taas oo ah daqiiqda iyo faa'iidooyinka ay ku leedahay caddeynta maqaarka saliidda leh.Iyo sidoo kale caadi.

Waxyaabaha ay ka kooban yihiin iyo habka:
Isku qas saddex qaado oo bur ah oo caano cusub ah kuna dar qaado oo Ogsajiin ah oo laga heli karo farmashiyaha marka lagu daro liin dhanaanta, waxaanu ku saareynaa biyo diiran.
2- Maaskaro cad oo ukun:
Ukuntu marka laga soo tago faa'idooyinkooda qaabdhismeed iyo nafaqo, beedka ayaa aad waxtar ugu leh caddeynta iyo daryeelka maqaarka dufanka leh iyo kuwa caadiga ah. Waxyaabaha ay ka kooban yihiin iyo habka:
Waxa aanu isku qasnaa hal ukun oo cad, waxa aanu ku darnaa 5 dhibcood oo liin dhanaan ah iyo 10 kale oo biyo Ogsajiin ah, si fiican isugu walaaq oo ku samee isku dar, ka mari wejiga iyo maqaarka adigoo isticmaalaya burush gaar ah oo u dhaaf 10 daqiiqo, ka dibna helnaa. ka saar biyo qabow.

3- Maaskaro lagu caddeeyo maqaarka dufanka leh oo keliya:

Waxyaabaha ay ka kooban yihiin iyo habka:
Isku qas 3 qaado oo bur ah oo caano ah kadibna ku dar casiir hal liin ah ka dibna ka samee koollo jilicsan oo isku mid ah maaddooyinkaas.
4- Yogur, Malabka iyo Maaskarada khamiirka:
Isku qas 4 malqacadood oo caano fadhi ah iyo hal qaado oo malab ah, ku dar isku dar ah in yar khamiir iyo budada dubista iyo sidoo kale istaarijka oo walaaq dhammaan maaddooyinka oo dhan oo ku samee isku dar ah oo aan marsano maqaarka iyo wejiga, ka dibna ku dhaaf. ilaa wakhtiga 45-60 daqiiqo uu dhaafo, ka dibna si fiican u raaci adigoo isticmaalaya biyo diirran.

5- Maaskarada Casiirka Aloe vera:
Waxa la soo qaadaa aloe vera plates, waxa aanu ku samaynaa jeexitaan dheer si aanu uga soo saarno casiirka aloe vera, waxa aanu mar marsinaa maqaarka maalin kasta waxa ay ka shaqaysaa in ay hoos u dhigto dheecaanka qanjidhada qanjirada, liin dhanaanta ayaa lagu dari karaa Waxa la mariyaa maqaarka ilaa uu ka engego, waxaana lagu dhaqaa biyo qandac ah ka dibna qabow.

6- Maaskarada yogurt:
Wejiga saar caano fadhi muddo rubuc saac ah, ka dib ku maydh diirran ka dibna biyo qabow, hal mar maalintii.

7- Maaskarada yaanyada:
Yaanyada waxa ay qani ku tahay Vitamin C,waxana ay ka qayb qaatan xidhida daldaloolada furan iyo in ay yarayso dheecaanka sanbadhka,waxana loo isticmaalaa in la gooyo yaanyada oo la jarjaro oo la jarjaro wejiga iyada oo wareegta hoose ilaa sare ay cadaadis saarayso sanka,garka iyo foodda. aagga.

8- Maaskarada qajaarka:
Cucumberka waxaa ku jira maadada loo yaqaan 'astringent' oo waxtar u leh adkeynta maqaarka iyo xiritaanka daloolka; Sidaa darteed fiidkii ayaa maqaarka lagu duugaa oo subaxdii lagu maydhaa biyo qabow, waxa kale oo aad ku qasi kartaa casiir qajaar iyo liin dhanaan oo aad mari kartaa wejiga ilaa ay ka engegto kadibna maydho.