Jacaylka aragtida koowaad .. Xaqiiqo mise dhalanteed?

Waxaad eegaysaa dhinaca kale ee qolka oo ay taagan tahay, qurux badan oo cajiib ah. Taasi waa taas, waad quusanaysaa, hadda iyo wakhtigan waxaad ku dhacday jacayl aragtidii hore mana ogolaan doontid inuu baxo. Jaceylka aragtida kowaad wuxuu caadi ahaan ku yimaadaa arrimo dibadda ah oo mar walba ma horumariyo xiriir waqti dheer ah.

Jacaylka aragtida koowaad, jaceyl iyo qabatinka!
Jacaylka marka la eego marka hore laga yaabaa inuu yahay waxa ugu jacaylka badan ee ku dhici kara qof kasta. Jacaylka marka la eego aragtida kowaad wuxuu dadka ku keenaa inay maskaxdooda iyo caqligooda ku waayaan dhowr ilbiriqsi gudahood.

Jacaylka aragtida koowaad waa dareen aad u xoog badan oo mararka qaarkood ay adag tahay in la xakameeyo oo waxay ku dhici kartaa meel kasta, wakhti kasta - baska, waddada, ama markaad aragto weji quruxsan dhinaca kale ee qolka.

Dadka aan la kulmin jacayl marka ugu horeysa ee ay naftooda u arkaan, ma rumaysan karaan inay suurtogal tahay. Waxa kale oo jira qaar ka mid ah dadka shakiga leh oo sheegaya in dareenka jacaylka aragtida kowaad uu dhab ahaantii yahay soo jiidasho ama jeclayn. Dadkani waxay diidaan inay rumaystaan ​​inay jacayl la qaadi karaan qof kale ilbiriqsiyo gudahood markay indhahoodu kulmaan.
Ma aaminsan tahay dareenka jacaylka aragtida koowaad? Qaar ka mid ah saynis yahano daraasad ku sameeyay maskaxda bini’aadamka iyo dhaqdhaqaaqa maskaxda ayaa soo jeedinaya in jacaylku marka hore aragga uu run ahaantii suurtogal yahay, laakiin qof kastaa uu rumaysan karo wax kasta oo uu rabo inuu rumaysto. Waxa kale oo jira dad ay la kulmeen jacayl aragtidooda koowaad, wakhtigaas cajiibka ah ee jacaylka. Waxay sheegeen in markii ay madaxa kor u qaadeen oo ay indhahoodu la kulmeen lammaanahooda nolosha, ay isla markiiba ogaadeen in ay eegayaan geesiga ama amiiradda riyadooda.

Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka ayaa sheegaya in dareenka jacaylku marka hore la eego uu ku xiran yahay xaaladaha nafsiyeed ee aan ku jirno xilliga jacaylka. Mararka qaarkood waxaan ku guul darreynaa inaan kala saarno indhaha soo jiidashada leh ee na soo eega, marar kalena si qoto dheer ayay noo saameeyaan. Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka ayaa sidoo kale sheegaya in ay qaadato ilaa 30 ilbiriqsi si uu jacaylku u dhaco, ama si uu u noqdo mid sax ah, si aan u go'aansano in qof soo jiidasho leh oo suurtagal ah. Dhanka kale, khubarada cilmi-nafsiga ayaa sidoo kale ku andacoonaya in ragga ay ku dhacaan jacayl marka hore.

Daraasadu waxay ina tusinaysaa in ay jiraan dhinacyo muuqda oo galmoodka. Waxay ina tusinaysaa in dadku ay awoodaan inay si dhakhso ah ula xiriiraan sifooyinka jireed marka ay raadinayaan lammaanahooda nolosha. Daraasad dhowaan lagu sameeyay Jaamacadda Florida, ardayda waxaa la siiyay sawiro ay ka mid yihiin dad qurux badan ama kuwo caadi ah, waxayna eegayeen hal daqiiqo oo kaliya, ka dibna waxaa laga codsaday inay fiiriyaan waxyaabo kale. Wakhtiga falcelinta ayaa la cabbiray, ka dibna cilmi-nafsigu waxay go'aamiyeen in nus daqiiqo ay ku filan tahay ardayda si ay u go'aamiyaan in qofku soo jiidasho leh iyo in kale. Cilmi-baarayaashu waxay sidoo kale xuseen in ardaydu ay diiradda saarayeen wajiyada quruxda badan in ka badan nus daqiiqo iyo wax ka badan wakhtiga loogu talagalay.

Dadka quruxda badan ayaa laga doorbidaa kuwa kale ee xiriirka jaceylka ah, laakiin tani macnaheedu maaha in xiriirka iyaga la leeyahay uu fiicnaan doono. Waxyaabo badan ayaa la tixgaliyaa marka jacaylku ku dhaco aragtida koowaad. Marka hore, rabitaanka labada dhinac inay sidaas sameeyaan. Sidaa darteed, suurtogalnimada jacayl ee aragtida koowaad way yaraataa marka daalka, niyad-jabka ama dhibaatooyinka kale.

Intaa waxaa dheer, ma aha mid la doorbidi karo in aad jacayl la yeelato dad aad u qurux badan si degdeg ah. Waa run in aad jacayl badan u qaadi karto laakiin dadkan ayaa sidoo kale caadaystay in ay helaan feejignaan badan muuqaalkooda awgeed oo aan qasab ahayn in ay noqdaan kuwo ku fiican oo ka jawaabaya in aad xiriir bilowdo. Waxa kale oo dhici karta in dadkani aanay dareemin qofka isku dayaya inuu xidhiidh la yeesho.