Daaweynta sixirka ee boogaha caloosha,, guriga oo ka fog daawooyinka

Xaaladaha nololeed ee casriga ah ayaa inagu soo rogay cuntooyin waxyeello u geystay shaqada xubnaha jidhkeena, sida cuntada degdega ah, xawaashka, iyo bunka oo dadka qaarkii noqday sida biyaha oo kale, sidaa awgeed boogaha ayaa noqday madax xanuun oo kale cudur aad u baahsan. , laakiin ma ogtahay in aad ku daweyn karto cudurkan xanuunka badan ee dhibka badan iyo mararka qaarkood qajaarka guriga.

Boogta waxa loo yaqaan dildilaac la xidhiidha infekshanno badan oo ku dhaca dahaarka caloosha ku xeeran, kuwaas oo ka ilaaliya, sidaas awgeedna calooshu ay noqoto mid fir fircoon, dheecaannada hydrochloric acid ayaa ku kordha.

Boogaha caloosha sida caadiga ah waxay ku soo baxaan natiijada caabuqa bakteeriyada loo yaqaan Helicobacter pylori ama isticmaalka joogtada ah ee daawooyinka ka hortagga bararka sida ibuprofen ama aspirin.

Halka qaar ka mid ah ay aaminsan yihiin in cuntooyinka basbaaska leh ay sababaan boogaha caloosha, haddana khubarada takhasuska leh waxay sheegeen in ay kordhiyaan oo kaliya wax soo saarka aashitada caloosha, taasoo la macno ah in ay keento acidity oo keliya.

Jiritaanka boogaha caloosha waxaa lagu tilmaamaa haddii bukaanku uu la ildaran yahay laab-jeex oo soconaya dhowr daqiiqo ama dhowr saacadood, iyo dareenka gubashada ayaa yaraada haddii wax cunista la joojiyo in muddo ah ama la qaato antacids.

Dhakhaatiirtu waxay kula talinayaan dadka qaba boogaha caloosha inay qaataan proton secretion inhibitors, taas oo yaraysa aashitada caloosha, taas oo ka ilaalisa xuubka caloosha, sidoo kale waxaa lagula talinayaa in la yareeyo ama laga hortago daawooyinka xanuunka baabi'iya.

Shabakadda (Medicalnewstoday) oo ka faalloota warbixinnada cilmi-baadhiseed, ayaa soo bandhigtay warbixin la socota 10 cunto si loo yareeyo xanuunka boogaha caloosha, sida lagu sheegay cilmi-baadhisyo cilmiyeed oo arrintan la sameeyay:

1- yogurt

Yoghurt waxa ku jira bakteeriyada probiotikada oo dheellitiraysa bakteeriyada waxyeelada leh ee ku jirta hab-dhiska dheefshiidka, kaa caawinaysa in ay dabciso boogaha caloosha. Probiotics-ka waxa lagu heli karaa cunto kaabis ah, ama cunto khamiir leh sida qajaarka la shiilay.

2- Sinjibiisha

Sinjibiishu waxay leedahay saameyn wax ku ool ah si ay u ilaaliso xiidmaha iyo habka dheef-shiidka waxayna yareysaa dibiro, calool-istaag iyo boogaha caloosha.

Natiijooyinka cilmi-baadhisyada qaar ayaa tilmaamaya in sinjibiilku uu caawiyo daawaynta boogaha caloosha ee ay keento bakteeriyada Helicobacter pylori.

3- Miraha midabka leh

Miraha midabka leh sida tufaaxa, berry, strawberries, liin, iyo liinta waxaa ku jira flavonoids, antioxidant iyo anti-bararka.

Flavonoids waxay ka ilaalisaa xuubka caloosha boogaha iyadoo kordhinaysa dheecaanka xabka caloosha, taas oo caqabad ku ah koritaanka bakteeriyada sababtoo ah waxay ku koraan dhexdhexaad ah acidic.

4- Muuska

Muuska gaar ahaan kuwa aan bislaan waxa ku jira maadada flavonoids oo lagu magacaabo (leucocyanidin) taasi oo kordhisa xabka caloosha ku jira, waxa aanay hoos u dhigtaa aysidhka ku jira.

5- Manuka malabka

Waa nooc ka mid ah malabka laga soo saaro dalka New Zealand, wuxuuna leeyahay waxyaabo liddi ku ah bakteeriyada, wuxuuna faa'iido u leeyahay inuu yareeyo xanuunka boogaha caloosha.

6- turmeric

Nooc ka mid ah xawaashyada, waxaa ku jira curcumin, kaas oo leh sifooyinka antioxidant wuxuuna yareeyaa bararka sida caabuqa derbiga caloosha iyo xuubka kaas oo keena muuqaalka boogaha caloosha.

7- chamomile

Nooc ka mid ah dhirta dhirta loo isticmaalo in lagu daweeyo walaaca, walbahaarka, xiidmaha xiidmaha, iyo bararka, 2012 cilmi-baaristu waxay soo jeedinayaan in soosaarayaasha chamomile ay leeyihiin waxyaabo liddi ku ah boogaha.

8- Toonta

Toontu waxa ay leedahay dawooyinka bakteeriyada iyo bakteeriyada, taas oo ka dhigaysa mid faa’iido u leh la dagaallanka caabuqa, sida cilmi-baadhisyada qaar oo ay cilmi-baadhayaashu sannadkii 2016-kii sheegeen in toonta ay ka hortagto horumarinta boogaha caloosha, waxaanay dedejisaa habka bogsashada boogaha.

Dhakhaatiirtu waxay xaqiijinayaan in cunista laba xabo oo toon ah laba jeer maalintii ay hoos u dhigto caabuqa Helicobacter pylori ee sababa boogaha.

9- Licorice

Cabitaanka caanka ah, dhakhaatiirtu waxay xaqiijiyeen, waxay yareeyaan xanuunka boogaha caloosha, waxayna yareeyaan aashitada ay keento bakteeriyada boogaha.

10- Saliid Aloe vera

Daraasaduhu waxay xaqiijiyeen waxtarka ay saliidda aloe vera u leedahay inay ka saarto xanuunka boogaha caloosha si la mid ah daawooyinka lagula dagaallamo boogaha caloosha, laakiin daraasaduhu waxay ahaayeen kuwo xayawaan ah, oo aan ahayn aadanaha.