Ka fogow cuntooyinkan, waayo waxay u horseedaan kansarka mindhicirka

Ka fogow cuntooyinkan, waayo waxay u horseedaan kansarka mindhicirka

Mareegta "Fox" ayaa ka digtay 3 cunto oo sababa kansarka mindhicirka, kuwaas oo kala ah majones, margarine iyo subag.

Shabakaddu waxa ay soo xigatay dhakhtarka Jarmalka Thomas Freiling in si loo ilaaliyo xabka xiidmaha ee xaalad fiican, waa in loo hoggaansamaa cuntada Mediterranean-ka oo laga fogaado cuntooyinka khatarta ah.

Iyo sonkorta lagu daray liiska cuntooyinka khatarta ah. Waxa uu sharaxay in noocyada bakteeriyada qaarkood ay si fiican ugu tarmaan deegaanka sonkorta, marka lagu daro alaabta cusbada iyo qiiqa iyo sausages.

Waxa uu sidoo kale sharaxay in "cuntooyinkan ay ku jiraan liiska kansarka, markaa waa inaadan cunin wax ka badan 500 garaam oo hilib cas ah todobaadkii."

Intaa waxaa dheer, wuxuu tilmaamay dufanka "xun", sida laga helo, tusaale ahaan, majones, margarine iyo subagga.

Dhanka kale, liiska cuntooyinka caafimaadka leh, oo ay ku jiraan digirta iyo khudaarta, waxaa ku jira walxo balaastiig ah sida fiber. Intaa ka dib waxaa jira muus qani ku ah inulin, kalluun laga helo asiidh dufan ah oo aan dheregsanayn, miraha la shiiday oo ay ku jiraan pectin, iyo sidoo kale baradhada la dubay iyo rootiga cawl.

Waa maxay aamusnaanta ciqaabta? Sideed ula tacaalaysaa xaaladdan?