(gaajo unugyada kansarka)

Fikradda cusub ee daaweynta

Ka fogow sonkorta muddo XNUMX maalmood ah.

Dr. Raymond Francis waa qoraaga saddex buug oo cajiib ah:

(1) Waligaa ha xanuunsan.
(2) Ha ka baqin kansarka.
(3) Mar dambe ha buurnina.

 Furaha uu Dr. Raymond kaga hadlay saddexda buug waa:
Ka fogow sonkorta gebi ahaanba. Marka laga soo tago jimicsiga iyo la socoshada cuntada, jidhku wuxuu bixiyaa baahidiisa.

•  Sonkortu waa sababta hargabka iyo hargabka.
• Cunista malqacad sonkor ah waxay hoos u dhigtaa difaaca jirka 50%.
• Cabitaanka daasadaha Cola waxay hoos u dhigtaa difaaca jirka XNUMX ilaa XNUMX saacadood sababtoo ah waxaa ku jira xaddi badan oo sonkor ah.
• Sonkortu waxay sababtaa Alzheimers.
• Sonkortu waa cunto u ah unugyada kansarka, kansarkana waxa lagaga hortegi karaa oo lagu daweyn karaa haddii la iska ilaaliyo sonkorta.
• Sonkortu waxay sababtaa dhammaan cudurrada wadnaha.
• Sonkortu waxay sababtaa korodhka miisaanka.
• Sonkortu waxay sababtaa kaydinta dufanka.
• Cudur kasta oo biniaadmi ah waxaad ka helaysaa xidhiidh sonkor ah.

Sida uu dhakhtarku leeyahay: Waalidku ma aqbalo in carruurtoodu sigaar cabbaan ama cabbaan khamriga, laakiin waxay u iibsadaan macmacaanka ka khatarsan qiiqa iyo khamriga laftiisa.