Xasaasiyadda rhinitis ee u dhaxaysa sababta iyo daaweynta

Xasaasiyadda rhinitis-ka run ahaantii waa caabuq aad u dhib badan gudaha sinus-ka wuxuuna leeyahay sababo badan, marna wuxuu soo baxaa hargab ka dib, waxaana badanaa keena fungi, boodhka, manka, iyo mararka qaarkood cuntada aan cunno, iyo aboor ku jira boorsooyinkayaga. iyada oo aan la xusin nooc ka mid ah cadarka iyo kiimikooyinka keena xasaasiyadahaas.

Xasaasiyadda rhinitis iyo daaweynteeda:

1- Basasha iyo Toonta: labaduba waa kuwa jeermiska dila, jeermiska dila iyo jeermiska, cunista dhowr xabo oo toonta ceyriin ah iyo qaar ka mid ah basasha ceeriin ah maalin kasta waxaa loo arkaa inay tahay daweyn guul leh oo loo yaqaan rhinitis-ka iyo dareenkeeda, waxayna jirka bini'aadamka ka saartaa sunta waxayna ka saartaa xanaaqa. sanka.

2- Iniinaha Flax: Iyaga, Almonds iyo Kaluunka sidoo kale waxa lagu tiriyaa in lagu guulaystey daawaynta, sababtoo ah waxa ku jira maadada loo yaqaano Omega-3 oo iska caabisa caabuqa neef-mareenka, waxaana la qaataa la shiiday ama la karkariyey oo maalin walba la cabba biyaha ilaa inta ay ka bogsanayaan insha allaah.

3- Marjoram: Geedkan waa la kariyaa waana la cabbaa sababtoo ah waxaa ku jira walxo jeermis dila oo ka hortag ah xasasiyada iyo caabuqa.

4- Faytamiinnada iyo Magnesium-ka: ka digtoonow in aad cunto cuntooyinka ay ku jiraan fiitamiinnada iyo magnesium-ka ee laga helo khudaarta iyo khudradda, cabbitaanka biyo badan iyo isticmaalka xawaashka cuntada si ay awood ugu yeeshaan in ay kiciyaan wareegga dhiigga.

5- Fumigants-ka guriga: in la neefsado uumiga biyaha iyo cabbida malabka lagu daro biyaha subaxdii ka hor quraacda waxa ay yaraynaysaa calamadaha xajiinta.

6- Deegaanka ku xeeran: meelaha boodhka leh ee mankadu ku badan tahay waa in laga fogaadaa, waxaa u dheer in laga feejignaado nadaafada xayawaanka rabaayada ah oo la doorbido in laga fogaado.

Si kasta oo ay tahayba ka-hortagga ayaa ka wanaagsan daawaynta, waa in uu bukaanku iska ilaaliyo wax kasta oo xasasiyadda keenaya, sida boodhka, qiiqa gaadhiga, dawooyinka iyo cuntada, si uu nabad ugu noolaado xasaasiyaddan, maadaama daawadeedu ay tahay mid wakhti dheer ku jirta xaaladaha qaarkood.