Faa'iidooyinka yaabka leh ee sinjibiisha

Faa'iidooyinka cajiibka ah ee geedka sinjibiilku waa badan yahay iyo xanuuno badan oo uu daweeyo sinjibiilku in badan ayaynu maqalnaa faa'iidooyinka sixirka ah ee uu leeyahay sixirka, waa sixir dabiici ah oo daaweeya cuduro badan, hadaba waa maxay cudurada uu sinjibiilku daweeyo, geedkaas faa'iidada leh.

Sinjibiisha iyo wadnaha

Sinjibiishu waxay yaraysaa heerka kolestaroolka dhiigga, waxayna ka caawisaa inay ka hortagto xinjirowga.

Daawaynta hargabka iyo hargabka

Faa’iidooyinka uu leeyahay Sinjibiishu waxa ka mid ah in uu ka shaqeeyo xoojinta hab-dhiska difaaca ee bini’aadamka,waxaana loo isticmaalaa dawo dabiici ah oo ka dhan ah hargabka iyo hargabka.

waxay ka hortagtaa kansarka

Sinjibiishu waxay hoos u dhigtaa korriinka unugyada kansarka mindhicirka oo sidaas daraaddeed waxay ka caawisaa ka hortagga kansarka mindhicirka ilaa xad.

Daawaynta arthritis-ka

Ku duugista laf dhabarta saliid sinjibiil ayaa aad waxtar u leh si loo yareeyo xanuunka.

Faa'iidooyinka uu sinjibiilku u leeyahay caloosha

Sinjibiishu waxa ay caawisaa in ay caloosha ka saarto gaaska, waxa ay aad muhiim ugu tahay daawaynta calool xumada, waxa aanay ka caawisaa in ay dabciso muruqa.

caateynta

 Wali maanu dhamaystirin magacaabista qaar ka mid ah faa'iidooyinka mucjisada ah ee sinjibiilku leeyahay, iyadoo sidoo kale faa'iido u leh dhimista miisaanka, kordhinta gubashada iyo caateynta baruurta, waana habka ugu fiican ee miisaanka loo dhimi karo.